1 Satz, 1 Massband, eine Entscheidung oder tun was ich predige – anhalten – ausrichten [Podcast-Folge 25]

Erfahre was ein Satz, ein Massband mit der Entscheidung für meine Sommerpause zu tun haben

EAM025 – Was ein Satz und ein Maßband mit meiner Sommerpause zu tun haben Zeit zum Hören –  ca. 11 Minuten. Hier findest du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Überblick – worum geht es in dieser Folge Ich erzähle dir, wie eine Impuls-Frage und ein…

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Wie du dir Raum gibst – ein Spür-Experiment [Podcast-Folge 24]

gebe dir Raum - spüre dich

EAM024 – Spüre dich im Liegen – gib dir Raum – Übung im Spüren Zeit zum Hören –  ca. 10 Minuten. Hier findest du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Überblick – worum geht es in dieser Folge Es geht darum dich spüren, dir Aufmerksamkeit zu…

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Antje Müller im Interview: Wie Du entspannt und genußreich isst und die Waage vergisst [Podcast-Folge 23 und Video]

Antje Müller im Interview - entspannt essen und die Waage vergessen

EAM023 – Entspannt essen und die Waage vergessen – Ernährungsexpertin Antje Müller im Gespräch Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) – bitte entschuldige kleine Tonstörungen, die Internet-Leitung hatte kleine „Wackler“ – anders machen – der Name ist heute Programm  Bei dieser Folge…

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Reisestress? Impulsfrage – Wie kannst Du JETZT gut für Dich sorgen? [Podcast-Folge 22]

Wie kannst Du jetzt gut für Dich sorgen

EAM022 – Wie wohlwollend gehe ich gerade mit mir um?  Zeit zum Hören –  ca. 10 Minuten. Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Überblick – worum geht es in dieser Folge Kurz gesagt: Aus Situationen das BESTE für Dich zu machen, auch wenn…

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Ich und im Moment sein – Erfahrungen [Podcast-Folge 21]

Entdecke den Schatz im Moment zu sein

EAM021 – Entdecke den Schatz im Moment zu sein – Erfahrungsbericht Zeit zum Hören –  ca. 19 Minuten. Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Überblick – worum geht es in dieser Folge Kurz gesagt: Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen mit dem im Moment sein.   Was…

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Im Moment sein – einfach oder schwierig? [Podcast-Folge 20]

Im Moment sein - einfach oder schwierig?

EAM020 – Wie ist das, mit dem im Moment sein? Aus meinen Erfahrungen, beim Üben dieser Lebenslernaufgabe Zeit zum Hören –  ca. 15 Minuten. Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Überblick – worum geht es in dieser Folge Es geht in dieser Folge, um…

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Wie finden wir das Glück in uns? Entdecke Tipps im Dossier der MYWAY 04/2017 – 2 von mir sind dabei

Wie finden wir das Glück in uns? MYWAY Dossier mit zwei Beiträgen von mir

Geteilte Freude ist doppelte Freude! Hier kommt meine Oster-Überraschung für Dich 💛 🐇 💛. Ich freue mich, mit zwei Beiträgen im Dossiere „So finden wir das Glück in uns“, den Leserinnen der Zeitschrift MYWAY (Ausgabe April 2017) Impulse zu geben zu dürfen. Und mit freundlicher Genehmigung des Verlags (Danke!), darf ich das Dossier hier mit Dir teilen! Meine Beiträge…

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Was meinst Du mit anders machen? Meine Antwort [Podcast-Folge 19]

Meine Antwort auf die haeufig gestellte Frage - was meinst Du mit anders machen

EAM019 Meine Antwort  auf – was meinst Du mit anders machen? Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast)   Was Du in dieser Folge erfährst und mitnehmen kannst: In letzter Zeit bekomme ich häufiger die Frage gestellt, was meinst Du mit anders machen?…

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Es geht um’s Fühlen – Loslassen und Widerstand – Überblick [Podcast-Folge 18]

Loslassen und Widerstand - im Überblick

EAM018 Loslassen und Widerstand – wie wäre es, beides als Lebenslernaufgaben zu betrachten? Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast)   Überblick – worum geht es in dieser Folge In den letzten fünf Folgen haben wir uns intensiv mit den Themen Loslassen und Widerstand…

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Loslassen – wie fühlt sich Widerstand an? Wie kann ich damit leichter umgehen? – 1 Übung und 3 Anregungen [Podcast-Folge 17]

Wie sich Widerstand anfühlt - 1 Übung und 3 Anregungen

EAM017 Widerstand spüren und leichter damit umgehen – Übung und 3 Anregungen Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge.  (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) In der vergangenen Folge habe ich Dir meinen geliebten Mr. W. vorgestellt, sowie Dich eingelade zu entdecken, ob es bei Dir vielleicht Widerstand gibt, Dir Dinge…

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