Drehs um! Statt Frust über offene To Dos, wertschätzen was entstanden ist!

Auf Gelerntes und Gelungenes fokussieren statt Frust mit unerledigten To Dos

Statt Frust über unerledigte To-Dos, aus anderer Perspektive auf den Tag blicken und bemerken, was gelungen ist, was man gelernt hat. Darum geht es in diesem Kaffee-Gespräch. Hier der Gesprächsinhalt locker zusammengefasst: Hallo, du kennst das sicher: Du packst deinen Tag voll mit To Dos und am Ende des Tages bleiben einige unerledigt und du…

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Fokus setzen! Nutze die Ressource Wegweiser im Leben bemerken – Tipps und Inspirationen

Fokus setzen mit der Ressource Wegweiser

Fokus setzen mit der Ressource Wegweiser im Leben bemerken, darüber sprechen wir in diesem Kaffee-Gespräch. Schau rein und lass dich inspirieren! Schön, dass DU da bist! 🙂   To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of…

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Mögest du glücklich sein – umsetzbare Anregungen den Alltag freundlicher, heiterer zu gestalten

PreView – kurz gesagt: Freundlicher, friedlicher, gnädiger, gütiger mit sich selbst und anderen umgehen, darum geht es in diesem Kaffee-Gespräch, von und mit Gabi Rieser und mir, Jutta Held. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy…

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Tu‘ was für DICH! Anleitung und Ermutigung von Gabi und Jutta

Und wenn es nur für mich ist, ist es OK

Was, wenn es nur für mich ist? Um diese Frage geht es in diesem Kaffee-Gespräch von und mit, Gabi Rieser und mir. Verbunden mit der Einladung zum Mut zur Pause Webinar von Gabi am 29.10.2021 Für Live-Teilnehmer ist das Webinar kostenfrei. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load…

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Gestalte deine Frameworks, weil es einzigartig ist, so wie du es machst!

Frameworks, warum so wirkungsvoll für deine Projekte sind.

Frameworks unser Thema in diesem Kaffee-Gespräch In diesem Kaffee-Gespräch sprechen Gabi Rieser und ich darüber: Was ist ein Framework? (und wie uns eine kleine Schachtel aus Pappe aufs Thema gebracht hat:)) Warum Frameworks so wirkungsvoll beim Umsetzen von Aufgaben und Projekte unterstützen können. Sich bewusst zu sein, das jede/er sich den Rahmen (Frame) für Themen…

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Geheimnis PowerUps! Stärkende Mini-Pausen

PowerUps stärkende Mini-Pausen

Was sind PowerUps? Es sind einfache, leicht zu erledigende und deshalb gut in Tag zu integrierende Übungen. Mit diesen Mini-Pausen stärkst du dich und tust etwas für dein Wohlergehen. Davon profitierst du, deine Ziele und dein Umfeld. Die Frequenz machts 30 x 30 Sekunden PowerUps macht was mit einem – probiere es aus! In diesem…

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Hol dir die Kraft der Berg! Naturtrainerin Gabi Rieser im Gespräch

Hol dir die Kraft der Berge - Interview

„RIESIG WOHLFÜHLEN“ mit diesen Worten empfängt dich, meine heutige Gesprächspartnerin, Gabi Rieser auf ihrer Webseite verbunden mit der Einladung zum 4 Tage-Retreat – Hol dir die Kraft der Berge! Die Berge sind die zauberhaften Kitzbüheler Alpen. In diesem Gespräch erfährst du, wie es bei Gabi zu der Wandlung von der erfolgreichen und engagierten Geschäftsfrau zur…

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Selbstsicherheit stärken – Experten-Interview mit Michael Moesslang [Podcast-Folge 26]

Jederzeit Selbstsicher

EAM026 – Jederzeit Selbstsicher  – Interview mit dem Experten Michael Moesslang Zeit zum Hören: 29 Minuten Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Zurück aus der Sommerpause habe ich heute eine ganz besondere Podcast-Folge für Dich! Was ist das Besondere: Premiere – es…

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Antje Müller im Interview: Wie Du entspannt und genußreich isst und die Waage vergisst [Podcast-Folge 23 und Video]

Antje Müller im Interview - entspannt essen und die Waage vergessen

EAM023 – Entspannt essen und die Waage vergessen – Ernährungsexpertin Antje Müller im Gespräch Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) – bitte entschuldige kleine Tonstörungen, die Internet-Leitung hatte kleine „Wackler“ – anders machen – der Name ist heute Programm  Bei dieser Folge…

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Mutmach-Engel Ursula Maria Ruf im Interview: Wie Du das Drehbuch Deines Lebens neu schreibst [Podcast Folge #5]

Interview - Schreibe das Drehbuch Deines Lebens neu

005: Wie Du das Drehbuch Deines Lebens neu schreibst –  Ursula Maria Ruf im Interview Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Worum geht es in dieser Folge: Wie gefällt Dir die Vorstellung, dass Dein Leben ein Film ist und Du es in der…

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