Antje Müller im Interview: Wie Du entspannt und genußreich isst und die Waage vergisst [Podcast-Folge 23 und Video]

Antje Müller im Interview - entspannt essen und die Waage vergessen

EAM023 – Entspannt essen und die Waage vergessen – Ernährungsexpertin Antje Müller im Gespräch Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) – bitte entschuldige kleine Tonstörungen, die Internet-Leitung hatte kleine „Wackler“ – anders machen – der Name ist heute Programm  Bei dieser Folge…

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Was meint eigentlich „Carpe diem“?

Einladung zum ANDERS MACHEN

[Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN als Video– Folge 33]   Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, hier bin ich, mit etwas Verspätung, zur 33. Einladung zum ANDERS MACHEN. Wenn Du meinen Newsletter abonniert hast, wusstest Du schon, dass ich mich dieses Mal etwas verspäte. Es lag dran, dass mir zunächst die Technik kleine Streiche…

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TUE ES! Teil 2 des Geheimnis der Mini-Schritte – …und schon bewegst Du Dich! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 21]

Einladung zum ANDERS MACHEN

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, was ist in den letzten zwei Wochen bei Dir passiert? Hast Du den Mini-Schritt 1 gemacht und Deine Trainings- oder Spaziergangskleidung angezogen? Wunderbar! Ich gratuliere Dir!  …und falls Du schon weitergegangen bist, echt klasse! Klopfe Dir auf die Schulter und dehne Deine Mini-Schritte mit Genuss aus.  Wenn…

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Impressionen von meiner Entdecker-Tour! [Einladung zum ANDERS MACHEN!]

Buddha am kleinen See

Ich hab’s getan! Und die Einladung zum ANDERS MACHEN vom Sonntag in die Tat umgesetzt! Am Montag war ich auf Entdecker-Tour im Nepal-Himalaya-Pavillon in Wiesent bei Regensburg. Damit habe ich mir einen Wunsch erfüllt! Es ist ein wundervoller Ort, der einlädt zum Verweilen, einfach dort sein, die Stille, die Natur und die faszinierend Tempel-Baukunst mit…

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3 Kraftquellen für Deine Energiebalance – Bewegen – Innehalten – Freude am Spiel

Bells

  Hast Du einen Kraftort zum Innehalten? Einen Ort, der Dich den Lärm der Welt vergessen lässt? Für mich ist die Natur so ein Kraftort, zum Energie und Freude tanken, für Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Die Kombination aus folgenden Kraftquellen habe ich für mich entdeckt, um Energie zu tanken,  Bewegen, Innehalten und Spielen. Da schwindet…

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Was brauchst Du für einen Sommertag voller Leichtigkeit? Schau mal auf Deine Liste – 20 Dinge die Dein Leben schöner machen!

Geniesse den Sommer voller Leichtigkeit

  Wie es aussieht, scheint es dem Sommer bei uns zu gefallen und er hat vor noch ein bischen zu bleiben. Ist es Dir etwas zu warm und Du stöhnst ein wenig unter der Hitze, obwohl Du so auf den Sommer gewartet hast? Die Temperaturen der letzten Tage sind einfach etwas ungewohnt für viele von uns und das…

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Sommer, Sonne, Meer – Nimm Dir 1 Minute Zeit und genieße einen kleinen, virtuellen Ausflug ans Meer [Video]

Sommer, Sonne, Meer

Juli 2015 – der Sommer ist bei uns gelandet! Wunderbar, sagen die Einen! Diese Hitze ist der Wahnsinn, sagen die Anderen! Wenn ich Sommer und Sonne höre, kommt bei mir ganz schnell die Sehnsucht nach dem Meer auf! Geht es Dir ähnlich? Mit meinem kleinen Video, möchte ich Dich für eine Minute ans Meer entführen!

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Schenke Deinen Füssen Aufmerksamkeit! Warum? Weil Du Dir damit ein Geschenk machst! – Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – Woche 12

Einladung zum ANDERS MACHEN

  Hier kannst Du Dir diesen Beitrag als Audio anhören Klicke mit der rechten Maustaste auf diesen Link zum Download des Beitrages  und wähle „speichern unter“. Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, jetzt hast Du es gepackt! 3 Monate ANDERS MACHEN! Ich finde es KLASSE, wie Du am Ball bleibst! Und ein herzliches DANKE an…

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Einladung zum ANDERS MACHEN – mal ganz anders – Bitte Lächeln [Video]

Einladung zum ANDERS MACHEN

  Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, in meiner Einladung zum ANDERS MACHEN in der vergangenen Woche, hatte ich eine Umfrage angekündigt, um von Dir zu erfahren, ob Du weiterhin Lust auf Einladungen zum ANDERS MACHEN hast und wie Deine Wünsche und Erfahrungen dazu sind. Der Blogartikel mit der Umfrage war für gestern…

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Trainiere Deinen Veränderungsmuskel! Zurücklehnen, Entspannen und Inspirieren lassen – Woche 8 –

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, die letzten Wochen habe ich Dich mit Anders-Machen-Aktivitäten auf Trapp gehalten. Ich hoffe, Du hattest Freude dabei kleine Veränderungs-Häppchen in Dein Leben zu integrieren und Anders-Machen-Erfahrungen zu sammeln. Bei mir hat sich mein Bewusstsein in Alternativen zu Denken und zu Handeln verstärkt. Läuft etwas nicht so wie gedacht,…

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