Wenn du dir selbst im Lösungsweg stehst – nimm den QuickStep zur Lösung

Wie geht das nur? Nimm den QuickStep zur Lösung

In diesem Video beschreibe ich dir anhand von zwei Fallbeispielen, was man mit dem „Lösungs-Quickie“ oder offiziell dem QuickStep zur Lösung erreichen kann, durch 45 Minuten intensiv genutzte Fokus-Zeit. In den Beispielen geht es darum: eine persönlich zugeschnittene Lösung zu finden, für langfristige, übersichtliche Terminplanung die Herausforderung sich selbst in einem Video zu zeigen unter dem…

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Journaling – wie der Effekt von Struktur und Freiraum meinen Tag veränderte

Heute vor zwei Monaten habe ich die passende Journaling-Form für mich entdeckt und dadurch hat sich mein Tag verändert! Mehr dazu im Video – schau gleich mal rein! To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of…

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Mit 4 Schritten in den FANG-AN-Modus – WOW, was 15 Minuten alles geht!

Fang an! Gib dir einen Schubs

WOW! Was in 15 Minuten geht! In diesem Video erzähle ich dir, wie ich es schaffte einen Wäschekorb mit Unterlagen auszusortieren und mich damit überraschte, wie schnell es gehen kann. Brauchst du einen „Booster“, um ins Aufräumen/Aussortieren zu kommen – schau rein! 5-4-3-2-1 LOS By-the-way Diese Aufgabe hatte ich zuvor Wochen vor mir hergeschoben, mit…

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Rolle aus der Perfektionismus-Falle! Zeig deine Exzellenz! [Audiogram]

aus der Perfektionismus-Falle rollen

  Wie oft hat dich die Perfektionismus-Falle schon gebremst, ein Projekt, ein Angebot, ein Konzept als reif „für die Welt“ zu betrachten und es zu zeigen? Perfektionismus ist mit eine der weltbesten Ausreden/Entschuldigung, den Start für etwas hinaus zu zögern. Woher ich das weiß? Weil ich in der Disziplin auch Gold-Medaillien verdächtig war und auch…

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Hast du ein Video davon? … ein etwas anderer Zeitspar-Tipp

steckst-du-in-einem-problem-fest-stoppe-das-video-im-kopf

  Kennst du dass? Du steckst in einer Situation fest und in deinem Kopf läuft immer wieder der gleiche Film ab. Der Besserwisser im Film sagt, wie es sein sollte, was passieren könnte, am Ende des Films steckst du immer noch fest. Und der Film geht wieder los. Was geht da ab? Was da ab…

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Nutze dein Vermögen – damit Anstrengung nicht zur Gewohnheit wird

Entdecke den Schatz in dir dein Unterscheidungsvermögen - damit Anstrengung nicht zur Gewohnheit wird

EAM029 – Unterscheidungsvermögen – nutzt du diesen Schatz in dir? Zeit zum Hören: 12 Minuten Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. Zeit zum Sehen: 9 Minuten (Video) Die Inhalte dieser Podcast-Folge basieren auf einem Live-Video auf Facebook. Vermögen … Kennst du den Schatz in Dir? Hier gleich die Lösung welches Vermögen gemeint…

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Jetzt bleib doch mal sachlich! Erfahre warum das nicht funktioniert [Podcast-Folge 28]

EAM028 – Was funkt dazwischen, wenn wir doch ganz sachlich bleiben wollen? Zeit zum Hören: 14 Minuten Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. Zeit zum Sehen: 6 Minuten (Video) Die Inhalte dieser Podcast-Folge basieren auf einem Live-Video auf Facebook. Warum fühlen? Es geht doch um die Sache! Aber es geht doch um…

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4 Fragen für mehr Gelassenheit in schwierigen Gespräche [Video mit Aufwärmübung]

mehr Gelassenheit für schwierige Gespäche

  In diesem Video erfährst du, wie dich die Strategie der Fühlenden Fragen unterstützt gelassener in schwierige oder herausfordernde Gespräche zu gehen. Was bringen Dir die Fühlenden Fragen? Kennst du das Gefühl, wenn dir der Ausblick auf einen Gesprächstermin Unbehagen in der Magengegend bereiten? So ein Gespräch vor sich herzuschieben, ist meist keine ideale Option,…

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Selbstsicherheit stärken – Experten-Interview mit Michael Moesslang [Podcast-Folge 26]

Jederzeit Selbstsicher

EAM026 – Jederzeit Selbstsicher  – Interview mit dem Experten Michael Moesslang Zeit zum Hören: 29 Minuten Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Zurück aus der Sommerpause habe ich heute eine ganz besondere Podcast-Folge für Dich! Was ist das Besondere: Premiere – es…

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1 Satz, 1 Massband, eine Entscheidung oder tun was ich predige – anhalten – ausrichten [Podcast-Folge 25]

Erfahre was ein Satz, ein Massband mit der Entscheidung für meine Sommerpause zu tun haben

EAM025 – Was ein Satz und ein Maßband mit meiner Sommerpause zu tun haben Zeit zum Hören –  ca. 11 Minuten. Hier findest du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Überblick – worum geht es in dieser Folge Ich erzähle dir, wie eine Impuls-Frage und ein…

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