Gong! Hör mal! Entdecke das Staunen für Dich!

Staunen ist eine Art, Dinge zu betrachten! Staunen statt aufregen, ärgern. Staunen lässt so manches Aufregungs-Monster schrumpfen. Entdecke, wie erstaunlich wohltuend Staunen ist. Folge mir gerne auf Instagram :).   Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an   Ein Beitrag geteilt von juttaheld.de (@juttaheld.de)

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Einen Apfel essen! Übung zum Aufmerksamkeit lenken und Fokus halten! Mach mit!

Einen Apfel essen als einfache Übung, das Aufmerksamkeit lenken zu trainieren

(M)eine Übungs-Challenge 2023 🤩 Aufmerksamkeit lenken und Fokus halten üben! Was das mit einem Apfel 🍎 essen zu tun hat, Erfährst du im Video (ca. 5 Minuten)   To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of…

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Jeden Tag ein bisschen spielen und dabei entdeckend lernen

Immersive Ansicht bei Zoom*, was ist das? Genau das fragte ich mich als ich den Auswahlpunkt unter Ansicht bei Zoom entdeckt habe. Und habe es ausprobiert 😃. Und dabei etwas über eine weitere Möglichkeit bei Zoom gelernt und mein neugieriger Entdeckergeist hatte seine Freude daran. Lernen, entdecken auf spielerische Weise, das konnten viele von uns…

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Wir feiern 10 Jahre Buddy-Team-Time! Schau rein ins Video :)

Was ist ein Buddy? Oder was ist ein Buddy-Team? Gabi Rieser und ich, sind seit 10 Jahren Buddies. Wir treffen uns vorwiegend online. Wir unterstützen und ermutigen uns gegenseitig. Mehr darüber erzählen wir dir in diesem Kaffee-Gespräch. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By…

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Verwandlung braucht Handlung! Oder es ist genug gedacht

Verwandlung oder Veränderung in kleinen Schritten für sich bekömmlich gestalten

Ist Veränderung in kleinen Schritten möglich? Kann man sich für Veränderung entscheiden oder muss es erst knallen? Darum geht es in diesem Kaffee-Gespräch. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of YouTube.More information about YouTube’s privacy…

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GUTES LEBEN! Gibt es ein Rezept dafür? Eine Anleitung?

Gibt es die Anleitung für ein gutes Leben?

Lass uns und doch über das Gute Leben reden, war Gabis Idee, als wir uns zu diesem Kaffee-Gespräch trafen. Gesagt, getan! Los gehts! Gutes Leben, was ist das eigentlich? Gibt es eine Anleitung dafür? Nun, dies sei jetzt schon verraten, uns beiden ist keine Anleitung a la Koch-Rezept oder Liste bekannt. Jedoch hat jede/jeder von…

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Erfahrungen was machen sie mit uns? Was können wir aus Erfahrungen machen?

Erfahrungen - durch welche Brille siehst du sie?

Gabi Rieser und Jutta Held im Kaffee-Gespräch Preview zum Kaffee-Gespräch: Wie mit der eigenen Erfahrungsbibliothek umgehen? Welche Möglichkeiten stecken darin? Anfängergeist pflegen Die 2. Chance Zeitkorsett von außen – wie viel Einfluss hat es? Struktur – persönlich betrachten Wesentliche Termine und Fristen auf dem Schirm haben Heute ist nicht gestern oder will ich das Alte…

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Müde, mürbe von den Nadelstichen des Alltags! Nutze Mini-Pausen-Momente zum Stärken und Erholen

müde und mürbe von Ereignissen des Alltags, Sich stärken und schneller erholen durch Mini-Pausen Momente

Müde, mürbe von den Anforderungen des Lebens, welche man sich weder ausgesucht noch gewählt hat.  Man agiert, reagiert, weil jemand im Umfeld, Hilfe/Unterstützung braucht, selbst nicht mehr klarkommt.  Und hat den Eindruck, wenn man gerade dabei ist, Atem zu holen, sich selbst wieder zu sortieren. Das eigene Leben wiederzuerobern, dann kommt die nächste Herausforderung um die…

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Take Action! Oder was Fingerschnipsen bewirken kann – kurze, einfache Übung

Kleine Aufwärmübung um herausfordernde Aufgaben anzupacken und zu meistern.

Warm Up Übung vor Herausforderungen Hast du eine Aufgabe vor dir, für die du gefühlt einen großen Anlauf nehmen musst? Dann mach mit bei dieser einfachen Übung, die mir hilft Schwung zu nehmen, um eine Herausforderung ins Auge zu blicken! Und mich dabei unterstützt, diese in machbare Schritte aufzuteilen.🖐😀💃 To protect your personal data, your…

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Was wenn denken dich nicht weiterbringt?

Wenn denken dich nicht weiterbringt … Mach’s anders!

Wenn dich denken nicht weiterbringt. Und dir die Worte fehlen. Was dann?  In diesem Kaffee-Gespräch sprechen wir, Gabi Rieser und ich darüber, kreative Ausdrucksmöglichkeiten zu finden, wenn wir etwas fühlen, empfinden, für das uns in diesem Moment die Worte fehlen. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video…

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