Setz den Ärger vor die Tür [Podcast Folge 12]
EAM012 Kein Zimmer frei für den Ärger – setz ihn vor die Tür Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Friede, Freude, Eierkuchen… Natürlich wünsche ich Dir, dass möglichst alles glatt läuft bei Dir! Und wenn es mal Unstimmigkeiten gibt, dass diese sich…
Das ist Liebster Magie – eine 2. Nominierung
Wie es scheint, kommt eine Liebster Award Nominierung für mich selten allein – 2015 waren es ebenfalls zwei. 🙂 Die Bergzauberin, Ivana Drobek, hat mir eine 2. Nominierung zugezaubert. Danke Ivana für die Nominierung und für Deine Fragen! Hier kommen meine Antworten auf Ivanas Fragen: 1. Wann hast Du mit dem Bloggen angefangen und warum? Am 21.7.2013…
Liebster Award von Iris oder wer kann bei Lieblingsmensch schon nein sagen
„Sei doch mal Dein Lieblingsmensch!“ Mit diesen wunderbaren Worten startete der Beitrag zur Liebster Award Nominierung auf Iris Arimonds Blog leichter leben. Und damit es mit dem Lieblingsmensch-Gefühl sicher klappt, gibt es im Beitrag ein zauberhaftes Video dazu. Wer könnte bei diesen einladenden Worten nein sagen? Ganz besonders, wenn man Iris und Ihre lebendige und herzliche Art…
Was stört ist die Technik….- die nächste Podcast-Folge kommt bestimmt
Kennst Du diese Tage, die zum Haare raufen sind? Ich darf gerade üben damit umzugehen:). Vielleicht hast Du bemerkt, das ich letzten Sonntag keine Podcast-Folge veröffentlicht habe. Es liegt daran, das mir die Technik gerade nicht gewogen ist. Durch einen automatischen Update, wurde mein Notebook etwas umsortiert. Funktionen für die Podcast-Erstellung schienen verschwunden. Derzeit lerne ich…
Veränderung fängt bei Dir an! Nutze Deinen Körper und Deine Sinne, um bei Dir anzukommen [Podcast Folge 11]
EAM011 Möchtest Du etwas ändern? Verbinde Dich mit Deinem Körper und Deinen Sinnen Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Es geht um das Warum In dieser Folge möchte ich für Dich den Hintergrundaspekt, der letzten 3 Folgen mit Körper-/Wahrnehmungsübungen zusammenfassen. Hier der direkte Weg…
Wo bist Du gerade? Halte Ausschau nach den Möglichkeiten im Hier und Jetzt [Podcast Folge 10]
EAM010 Entdecke die Möglichkeiten, die Dir die Gegenwart bietet Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Mit dieser Podcast-Folge lade ich Dich zu dem Experiment ein, Dir über Sinnes-Wahrnehmungen (hören, sehen, empfinden) den gegenwärtigen Moment bewusst zu machen. Viele von uns sind mit ihren…
Ohne Visum aus der Komfortzone
In dem HeldenRuf-Gespräch mit Ursula Maria Ruf habe ich ja bereits gesagt, warum ich das Wort Komfortzone nicht mag. Das wiederhole ich jetzt hier nicht, hör einfach rein in das Gespräch. Durch den Aufruf zur Blogparade „Gefangen in der Komfortzone“ von Ursula Maria, hat mich das Thema in den letzten Wochen immer wieder beschäftigt und es begegnete mir…
Bühnefrei! Sei UnPerfekt – das eBook zur Blogparade ist da
perfekt +++ unperfekt +++ vollkommen +++ unvollkommen +++ Alles nur Worte könnte man meinen und doch haben diese Worte für jeden von uns ihre eigene Bedeutung. Wir bewerten sie unterschiedlich, aufgrund von persönlichen Erfahrungen und Erlebnissen. Und was für ein Geschenk, wir dürfen unsere Sichtweise und Einstellung justieren. Das eBook mit den Beiträge zur Blogparade „Sei UnPerfekt“ ist eine…
Wie guckst Du? Lerne die Entspanntheit des Weiten Blicks kennen [Podcast Folge 9]
EAM009 Wie guckst Du? Oder wie Du Dir mit dem weiten Blick Entspannung schenkst Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Im Alltag ist unser Blick häufig auf ein kleines Sichtfeld fokussiert, weil Aufgaben, wie Bildschirmarbeit, dies mit sich bringen. Und häufig bleiben…
Wie Du entspannt Konzentration tankst – tanze mit der Acht [Podcast Folge 8]
008 EAM – Der Tanz mit der Acht – tanke entspannt Konzentration Warum der Tanz mit der Acht? Der Tanz mit der Acht, ist ein Weg für Dich entspannt und mit Leichtigkeit Konzentration zu tanken. Die Über-Kreuz-Bewegungen, beim Tanz mit der Acht, trainieren die rechte und linke Gehirnhälfte in Einklang zu bringen, dadurch wird sowohl…
