Moodmeter ein Tool zum Stimmungs-Check

mache deinen Stimmungscheck und schenke dir Kraft

In dem Video stelle ich dir ein kleines Tool, vor das ich den „Moodmeter“ nenne, frei ins Deutsche übertragen einen „Stimmungs-Checker“. Hier kannst du dir den „Moodmeter“ herunterladen, den ich im Video zeigen. Wozu? Ganz einfach, wenn die Stimmungslage im Keller ist, fühlt sich vieles schwerer, komplizierter, anstrengender an, als es ist. Die dunkle Stimmung…

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1 Minuten Übung – Stoppe blockierende Gedanken, lenke die Aufmerksamkeit in deinem Sinn

Lerne deine Gedanken zu lenken. Stoppe den rosa Elefanten

Denke nicht an einen rosa Elefanten Bestimmt kennst du diese Aufforderung. Den Aufmerksamkeitsscheinwerfer steuern, Gedanken lenken Es geht darum zu bemerken, wie steuerbar der innere Aufmerksamkeitsscheinwerfer ist. Hast du jetzt doch an einen rosa Elefanten gedacht? Das ist OK, es geht den meisten von uns so. Das interessante ist, das wir trainieren können unseren Aufmerksamkeitsscheinwerfer…

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Out of the Box denken – Lösungen finden! Wie häufig verlässt du die gewohnte Denk-Autobahn?

out-of-the-box-denken wozu?

In diesem Video (3:30 Minuten) möchte ich einige Gedanken zum „Out-of-the-Box-denken“ mit dir teilen. „Out-of-the-Box-denken“, was ist das eigentlich? To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of YouTube.More information about YouTube’s privacy policy can be found…

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Hab den Mut in deinem Tempo an Projekten dran zu bleiben! Wichtig BLEIB DRAN!

bleib mit Mut und Zuversicht an deinen Projekten dran

Hattest du in den letzten Wochen einen ErMutigungs-Satz, einen Satz der dir Energie, Power und Zuversicht geschenkt hat? Bei mir war es dieser Satz, „Go slowly, but do not stop.“ Diesen Satz habe ich von Manuela Pauer, Career and Life Happiness Coach, gehört, gelernt, geschenkt bekommen Thank you❤️! Ins Deutsche übersetzt „Gehe langsam, aber bleibe nicht…

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Umsetzungs-Booster: Klare, konkrete, kleine Aufgaben

der Umsetzungsbooster klare, konkrete, kleine Aufgaben

Wie meinst du das, ich soll meine Aufgabe kleiner machen? Und warum? Diese Frage bekomme ich häufiger gestellt, weil ich diese Empfehlung immer wieder gebe. Die Antwort in diesem Video To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy…

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Mehr Zeit haben! Wie? Dem Planungs-Boykotteur Sonstiges auf die Spur kommen

Willst du mehr Zeit haben? Schalte den Planungs-Boykotteur Sonstiges aus

Was ist nur los, wenn am Ende des Tages einiges an Aufgaben offen ist, trotz sorgsamer Planung? Dann könnte er am Werk sein, Monkey Mind mit seinen Aufforderungen wie, „mach doch schnell mal“. Welche in der Regel aus der Ecke SONSTIGES kommen und nichts mit der aktuellen Aufgabe zu tun haben. In diesem Video geht…

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Welche Angebote hast du in der Schublade, weil dein Kopf sagt „das passt so nicht“?

Zeig deine Angebote, gib den Menschen die Chance mit dir zu arbeiten! Sich von dir unterstützen zu lassen!

Wie mich die Webseite einer Kollegin auf diese Frage gebracht hat, darum gehts im Video auf dieser Seite. Wie viele Angebote schlummern bei dir? Sie sind da und du zeigst sie nicht … Weil sie nicht passen…. ⇾ sagst/denkst du Was braucht es sie zu justieren? Wozu? Damit Menschen sehen können, wobei du sie unterstützen…

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Wird dir gerade alles zu viel? Hier 5 Schritte um die Fäden wieder in die Hand zu nehmen

Wird dir gerade alles zuviel, hier 5 Schritte um die Fäden wieder in die Hand zu nehmen

Kennst du diese Momente, in denen einem gefühlt alles über den Kopf wächst? Tun, Machen, Abgabe-Termine – was soll ich denn noch alles machen, möchte man schreien? In diesem Beitrag teile ich mit dir eine „Erste-Hilfe-Vorgehensweise“, die sich für mich bewährt hat. Die Auslöser für solche Situationen können unterschiedlichst sein, wie technische Probleme im Arbeitsumfeld,…

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Pause machen: Warum Pausen so wichtig sind für deine Power

warum Pausen wichtig sind zum Dranbleiben an Projekten, Aufgaben

Hast du heute schon Pause gemacht? Ich meine diese kleinen Pausen, die dir Kraft spenden dich freudig und voller Elan den weiteren Aufgaben des Tages zuzuwenden. Wenn du magst, nehme ich dich in diesem Video mit, auf meinen kleinen Pausen-Spaziergang. Unterwegs erzähle ich dir etwas über meine Erfahrungen mit Pausen und ebenso mit der Herausforderung…

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Ein cooles Problem als Sprungbrett zur Lösung

ein cooles Problem als Sprungbrett zur Lösung

Wage es über die „gewohnten“ Denk-Grenzen hinaus zu gehen. Lass dich von dem interessanten Problem in diesem Video-Beitrag dazu einladen. Warum? Weil out of the Box denken dazu anregt, sich für Lösungs-Spielräume, jenseits vom gewohnten Denk-Quadrat zu öffnen. Ich will nicht zu viel verraten, nur so viel, es geht darum zu bemerken, wie wir es…

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