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EAM021 – Entdecke den Schatz im Moment zu sein – Erfahrungsbericht
Zeit zum Hören – ca. 19 Minuten.
Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge.
(es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast)
Überblick – worum geht es in dieser Folge
Kurz gesagt: Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen mit dem im Moment sein.
Was Du in dieser Folge erfährst und mitnehmen kannst:
Lasse zunächst diese Worte auf Dich wirken:
„Die ewige Gegenwart ist der Raum, indem sich Dein gesamtes Leben abspielt.“
(von Eckhard Tolle, happinez Kolumne 2/2017)
- Wie kraftvoll die Energie der Gegenwart ist. Welche Wachheit und Lebendigkeit da ist.
- Das das Investieren in Gedankenkonstrukte keinen Zweck erfüllt, jedoch Energie- und Zeitfresser ist.
- Wertvolle Wegbegleiter sind, Wachsamkeit, Gewahr sein und Ehrlichkeit. Sie lassen Dich beispielsweise bemerken, wenn Du aus einem kleinen Ding ein Großes machst.
- Und ich habe bei mir bemerkt, es fällt mir leichter Dinge aus unterschiedlichsten Bereichen loszulassen.
Zwei wirkungsvolle Frage-Optionen:
- Welche Zweck erfüllt dieses Gedankenkreiseln?
- Was geschieht, wenn ich jetzt nichts tue?
Entdecke das im Moment sein für Dich, es so ein wertvoller Schatz!
Liebe Grüße
Jutta
PS: Wo bist Du gerade? 😉
Shownotes – Folgen die für Dich interessant sein können:
- Loslassen und ich – eine Reise voller Entdeckungen [Podcast-Folge 13]
- Loslassen – ohne fühlen geht es nicht! [Podcast-Folge 14]
- Erlebnisfolge – spüre wie sich Loslassen anfühlt [Podcast-Folge 15]
- Geliebter Mr. W. [Podcast-Folge 16]
- Loslassen – wie fühlt sich Widerstand an? Wie kann ich damit leichter umgehen? –
1 Übung und 3 Anregungen [Podcast-Folge 17] - Folge 18 – Eine Zusammenfassung – Loslassen und Widerstand – Es geht um’s Fühlen
- Im Moment sein – einfach oder schwierig? [Podcast-Folge 20]
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