Fokus setzen! Nutze die Ressource Wegweiser im Leben bemerken – Tipps und Inspirationen

Fokus setzen mit der Ressource Wegweiser

Fokus setzen mit der Ressource Wegweiser im Leben bemerken, darüber sprechen wir in diesem Kaffee-Gespräch. Schau rein und lass dich inspirieren! Schön, dass DU da bist! 🙂   To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of…

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Setz dich ins Licht! 3 Zoom-Tipps

Drei Tipps damit du dir im Zoom gefällst

Zoomen gehört mittlerweile für viele von uns zum Alltag und ebenso häufig ertappt man sich in einem Zoom bei dem Gedanken, wie macht das nur X mit dem Licht oder mit etwas anderen, das wir gerne bei uns auch so hätten. Mit den Tipps in diesem Video beantworte ich drei Fragen, die mir häufig in…

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Geheimnis PowerUps! Stärkende Mini-Pausen

PowerUps stärkende Mini-Pausen

Was sind PowerUps? Es sind einfache, leicht zu erledigende und deshalb gut in Tag zu integrierende Übungen. Mit diesen Mini-Pausen stärkst du dich und tust etwas für dein Wohlergehen. Davon profitierst du, deine Ziele und dein Umfeld. Die Frequenz machts 30 x 30 Sekunden PowerUps macht was mit einem – probiere es aus! In diesem…

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Ob Durchbruch, Wendepunkt oder Comeback – Epic Wins sind ermutigende Stärkungen

Tanke Kraft und Vertrauen in dich, gestalte deinen Epic Win

… und warum zwei Reels auf Instagram Epic Wins für mich sind Diese Woche habe ich zum ersten Mal die Reels-Funktion auf Instagram genutzt. Kurz erklärt was Reels sind: Das sind kurze Videos (max. 30 Sekunden) auf Instagram. Als ich zum ersten Mal von dieser Funktion hörte, dachte ich, was kann man in 30 Sekunden…

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Journaling – wie der Effekt von Struktur und Freiraum meinen Tag veränderte

Heute vor zwei Monaten habe ich die passende Journaling-Form für mich entdeckt und dadurch hat sich mein Tag verändert! Mehr dazu im Video – schau gleich mal rein! To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of…

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Lösungsbilder loslassen, damit Lösungen entstehen – Denk-Spielraum

Lösungen brauchen Freiraum - erlaube dir Denk-Spielraum

Lass das Bild von der Lösung im Kopf los und die Lösung kann entstehen . Hältst du das für ein bisschen verrückt? Dann schau dir dieses Zitat von Albert Einstein an: „Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ Ich habe es gerade wieder selbst erlebt, welche Lösungsenergie entstehen kann, wenn…

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Sie folgt ihrer Freude und hat mich eingeladen – Michaela Daxer, Herzfrau voller Power

Michaela Daxer mit Jutta Held im Inspirationsgespräch

Was wäre, wenn man Loslassen und die Vielfalt an Möglichkeiten Lösungen zu finden, in der Schule lernen würde? Wie dieses Gedankenspiel weitergeht, erfährst du im Inspirationsgespräch zu dem mich Michaela Daxer eingeladen hat. Es war ein lebendiges und buntes Gespräch in dem wir über, Freude, Tiefe, Humor, Weiblichkeit, Power, sowie die Auf und Ab’s im…

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Nutze dein Vermögen – damit Anstrengung nicht zur Gewohnheit wird

Entdecke den Schatz in dir dein Unterscheidungsvermögen - damit Anstrengung nicht zur Gewohnheit wird

Podcast-Folge: Zeit zum Hören: 12 Minuten EAM029 – Unterscheidungsvermögen – nutzt du diesen Schatz in dir? Zeit zum Sehen: 9 Minuten (Video) Die Inhalte dieser Podcast-Folge basieren auf einem Live-Video auf Facebook. Vermögen … Kennst du den Schatz in Dir? Hier gleich die Lösung welches Vermögen gemeint ist – das Unterscheidungsvermögen. To protect your personal…

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Wo ist die Linse? 3 mm Lektion im spielerischen Lernen [Podcast-Folge 27]

Spielerisch lernen - erlaube es dir

EAM027 – Wie ich spielend kapierte, wo die Linse fürs Selfie ist? Lernen durch Erleben Zeit zum Hören: 10 Minuten Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. Hinweis: die schriftliche Beschreibung, wie bei mir der Groschen gefallen ist ausführlicher. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Worum geht es in…

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Wie du dir Raum gibst – ein Spür-Experiment [Podcast-Folge 24]

gebe dir Raum - spüre dich

EAM024 – Spüre dich im Liegen – gib dir Raum – Übung im Spüren Zeit zum Hören –  ca. 10 Minuten. Hier findest du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Überblick – worum geht es in dieser Folge Es geht darum dich spüren, dir Aufmerksamkeit zu…

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