Jetzt bleib doch mal sachlich! Erfahre warum das nicht funktioniert [Podcast-Folge 28]
EAM028 – Was funkt dazwischen, wenn wir doch ganz sachlich bleiben wollen? Zeit zum Hören: 14 Minuten Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. Zeit zum Sehen: 6 Minuten (Video) Die Inhalte dieser Podcast-Folge basieren auf einem Live-Video auf Facebook. Warum fühlen? Es geht doch um die Sache! Aber es geht doch um…
Was meinst Du mit anders machen? Meine Antwort [Podcast-Folge 19]
EAM019 Meine Antwort auf – was meinst Du mit anders machen? Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Was Du in dieser Folge erfährst und mitnehmen kannst: In letzter Zeit bekomme ich häufiger die Frage gestellt, was meinst Du mit anders machen?…
Loslassen – wie fühlt sich Widerstand an? Wie kann ich damit leichter umgehen? – 1 Übung und 3 Anregungen [Podcast-Folge 17]
EAM017 Widerstand spüren und leichter damit umgehen – Übung und 3 Anregungen Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) In der vergangenen Folge habe ich Dir meinen geliebten Mr. W. vorgestellt, sowie Dich eingelade zu entdecken, ob es bei Dir vielleicht Widerstand gibt, Dir Dinge…
Geliebter Mr. W. [Podcast-Folge 16]
EAM016 Widerstand – der Versuch mit angezogener Handbremse vorwärts zu kommen Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Geliebter Mr. W. Mein geliebter Widerstand, was tust Du mit mir? Du lässt mich zaudern und funktionieren. Du lenkst mich ab, von meinem Weg. Ja, das…
Loslassen – ohne fühlen geht es nicht! [Podcast-Folge 14]
EAM014 Das Wesentliche am Loslassen ist fühlen Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es ist eine Zusammenfassung zur Podcast-Folge – für das Verstehen ist das Hören empfehlenswert) Worum es in dieser Folge geht? Kurz gesagt – ums Fühlen und Sortieren Fühlen habe ich als das Wesentliche auf…
Loslassen und ich – eine Reise voller Entdeckungen [Podcast-Folge 13]
EAM013 Loslassen und ich – der Weg ist das Ziel Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Loslassen – soll ich oder soll ich nicht Mit der Überschrift meine ich nicht das Loslassen :-), sondern mich hatte die Überlegung beschäftigt, ist für Dich, dass…
Spür-mal-Impuls: Erwartungen – Beziehungen – und Du
Das Experiment Mit diesem Artikel lade ich Dich zu dem Experiment ein, zu betrachten, nachzuspüren, was Du zu einem Thema, einem Wort empfindest. Fragst Du Dich wozu? Weil im Alltag häufig zu wenig Zeit ist, um sich mit solchen Betrachtungsweisen zu beschäftigen und so manchmal belastende Sichtweisen und Bewertungen an einem haften bleiben. Es geht nicht darum,…
Kennst Du die 1-Minuten-Badetuch-Meditation?
[Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 29] Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, kommt Dir das bekannt vor, morgens um 6 Uhr klingelt der Wecker und kaum die Augen geöffnet fangen die Gedanken an zu rattern. Sie sagen, ich muss heute, ich sollte gleich heute Morgen…, dann ist da noch ….usw.…
Schenke Dir am Morgen 7 Minuten und verändere Deinen Start in den Tag – beginne im Hier und Jetzt [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 22]
Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, hast Du die Mini-Schritte in Deinen Alltag integriert? Vielleicht bist Du mittlerweile ein leidenschaftlicher Bewegungsfan und kannst gar nicht mehr ohne. 🙂 Und jetzt gleich zur Einladung zum ANDERS MACHEN in dieser Woche, es geht um Deinen Start in den Tag. Keine Sorge, Du sollst jetzt nicht…
Wie sprichst Du mit Dir? Nutze die Zauberkraft der Worte für Dich!
Kommen Dir solche Situationen bekannt vor? Du willst eine Präsentation gestalten, einen Text schreiben oder ein neue Lampe zusammenbauen und es funktioniert einfach nicht so, wie Du es Dir gedacht hast. Du merkst wie Ärger in Dir aufsteigt und fängst an, mit Dir selbst hart ins Gericht zu gehen. Es fallen im inneren Dialog…