Atempause statt atemlos
Wo bist Du gerade? Vielleicht in den Pfingstferien – ruhig und entspannt. Dann genieße es! Und wenn Du magst, experimentiere mit der Übung weiter unten. Damit kannst Du Dir nach dem Urlaub, kleine Erholungspausen im Alltag schenken. Oder bist Du gerade im Stress, weil die Feiertage und Ferientage Deinen Rhythmus stören und durcheinander bringen? Weil Du Dich…
Kennst Du die fünf Freiheiten?
Es gibt Text-Impulse, die sind so ausdrucksstark und zugleich einfach und verständlich formuliert, dass es (fast) nichts mehr hinzuzufügen gibt. Die fünf Freiheiten nach Virginia Satir* gehören für mich dazu. Für Virginia Satir, stellte die eigene Selbstwertschätzung, den Kern für eine erfüllte Beziehung mit sich selbst und anderen dar. Die fünf Freiheiten dienen dazu, den Prozess der Selbstwertschätzung zu unterstützen.
Dein Plan ist im Eimer! Entdecke Deine Möglichkeiten!
[Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 27] Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie geht es Dir, mit dem UnPerfekt-sein-Training? Bist Du mit Freude und Leichtigkeit dabei, täglich das UnPerfekt sein weiter zu erkunden und zu entdecken? Oder ist es im Alltag wieder von Deinem Radar verschwunden, dann schau einfach noch…
Rätsel: Was ist das, es ist stets vollkommen und ändert sich ständig?
Erinnerst Du Dich an das Thema der Einladung zum ANDERS MACHEN von letzter Woche? Es war „Sei unperfekt“! In mir hat das Thema Unperfekt sein in den letzten Tagen weiter gearbeitet und vieles habe ich durch die „Erlaubnis-Brille“ des Unperfekt seins, anders und mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit betrachtet. Vielleicht hast Du ähnliche Erfahrungen gemacht oder hast jetzt…
Blogparade – Sei UnPerfekt
Das Video findest Du weiter unten im Artikel. Warum diese Blogparade, weil ich dazu einladen möchte, den Mut zu haben unperfekt zu sein! Wenn Du in diesem Punkt mit mir übereinstimmst, wäre es toll, wenn Du mich dabei unterstützt mit Deinem Beitrag. weil ich aus eigenem Erleben weiß, wie hinderlich Perfektionismus sein kann und wie…
Sei unperfekt! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 26]
Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, hier bin ich wieder, mit einer neuen Einladung zum ANDERS MACHEN für Dich! In den letzten Wochen habe ich reichlich Gelegenheit gehabt meinen ANDERS MACHEN Muskel zu trainieren. Beim Lernen und Arbeiten an der neuen Webseite. Dabei sind einige Ideen für Einladungen zum ANDERS MACHEN entstanden. Und hier…
Was tust Du morgens um 4, wenn das kleine Ego Dich weckt? [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 25]
Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wow, jetzt gehört der erste Monat in 2016 schon wieder zur Geschichte. Wie läuft es bei Dir bisher in 2016, genießt Du jeden Tag in der Gegenwart? Ja! Klasse, ich gratuliere Dir! Oder statten Dir ab und an ungebetene Vergangenheits-Gedanken einen Besuch ab, welche versuchen Dich an…
Waschen wird überwertet! Was man auf Reisen lernen kann…
Waschen wird überbewertet! Für mich hat dieser Satz eine besondere Bedeutung, ich verbinde damit eine Situation auf Reisen, durch die ich Lektionen fürs Leben lernen durfte. Dazu möchte ich noch kurz, für neue Leserinnen und Leser erzählen, das ich gerne ab und ab meinen Rucksack für ein paar Wochen packe, um frei und mit der Nase…
Damals ist nicht heute! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 24]
Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, ich wünsche Dir, dass Dein Start in 2016 ganz nach Deinen Wünschen verlaufen ist! Vielleicht hast Du in der Zeit zwischen den Jahren Deine Entwicklung in 2015 Revue passieren lassen und hast dabei vieles entdeckt, was zu Deinem persönlichen Wachstum beigetragen hat. Konntest Du dabei ebenso,…
Geheimtipp: Ein Reisebegleiter für heiteres und gelassenes Reisen im Feiertags-Trubel
Die Zeit zwischen den Jahren ist für viele Reisezeit. Mit allen Herausforderungen, die solche Hoch-Reisezeiten mit sich bringen, Stau, Verspätungen, lange Schlangen an Infoschaltern und manchmal auch das seltsam anmutende Verhalten anderer. Wer die Gabe eines gelassenen Naturells besitzt, kann diese Umstände einfach so hinnehmen. Bewundernswert! Nur ist Gelassenheit nicht der 2. Vorname von jedem. Wenn man…
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