Zwei Buch-/CD-Tipps: Wie Du Aktiv Entspannst, Energie tankst und Dir Achtsamkeit schenkst

Zwei Buch-/und CD-Tipps zum aktiv Entspannen

Was ist Entspannung für Dich?  Welches Bild taucht sofort bei Dir auf, wenn Du das Wort Entspannung hörst? Was erwartest Du von Entspannung? Ist es vielleicht der Wunsch, das Radio im Kopf abzustellen? Abstand von den Anforderungen von Aussen zu bekommen? Dich selbst zu fühlen, Deinen Körper und Atem zu spüren? mit nervigen Situationen gelassener…

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Du möchtest Dich bewegen und parkst noch auf der Couch? Nutze das Geheimnis des Mini-Schritts! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 20]

Einladung zum ANDERS MACHEN

  Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie war Deine Entdeckungsreise zu neuen Plätzen und Orten? Ich wünsche Dir, dass Du Freude und Spaß dabei hattest oder immer noch hast! Es gibt ja fast täglich Veränderungen auf unseren gewohnten Wegen und die Kunst ist, diese wahrzunehmen. Den Bericht von meiner Entdeckertour, findest Du auf dem…

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Selbsthypnose via Webinar – geht das? JA! [mein Erfahrungsbericht]

Webinar Selbst ist die Hypnose

Das Bild mit dem alles begann, Kennst Du das, da ist ein Thema, das Dich fasziniert! Es taucht immer wieder auf! Und dann kommt die Gelegenheit mehr darüber zu erfahren! Was tust Du? Ich habe spontan ja gesagt, als ich die Gelegenheit bekam, das Thema Selbsthypnose in einem Webinar kennenzulernen und zu erleben. 

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Impressionen von meiner Entdecker-Tour! [Einladung zum ANDERS MACHEN!]

Buddha am kleinen See

Ich hab’s getan! Und die Einladung zum ANDERS MACHEN vom Sonntag in die Tat umgesetzt! Am Montag war ich auf Entdecker-Tour im Nepal-Himalaya-Pavillon in Wiesent bei Regensburg. Damit habe ich mir einen Wunsch erfüllt! Es ist ein wundervoller Ort, der einlädt zum Verweilen, einfach dort sein, die Stille, die Natur und die faszinierend Tempel-Baukunst mit…

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Entdecke die prickelnde Faszination des Neuen? Besuche einen neuen Ort in den nächsten 7 Tagen! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 19]

Einladung zum ANDERS MACHEN

  Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie waren die Termine mit Dir selbst? Hast Du sie genossen? Ist mittlerweile ein Jour-Fix daraus geworden? 🙂 Diese Woche geht es weiter, mit dem ANDERS MACHEN im Sinne von werde aktiv!  Meine Einladung zum ANDERS MACHEN an Dich in Woche 19: Besuche in den nächsten 7 Tagen einen…

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3 Kraftquellen für Deine Energiebalance – Bewegen – Innehalten – Freude am Spiel

Bells

  Hast Du einen Kraftort zum Innehalten? Einen Ort, der Dich den Lärm der Welt vergessen lässt? Für mich ist die Natur so ein Kraftort, zum Energie und Freude tanken, für Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Die Kombination aus folgenden Kraftquellen habe ich für mich entdeckt, um Energie zu tanken,  Bewegen, Innehalten und Spielen. Da schwindet…

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Vier Eigenschaften die ein Ziel unwiderstehlich machen! Oder wie ich lernte mich für Ziele zu begeistern. [Video]

  Heute erzähle ich Dir meine ganz persönliche Geschichte zu dem Begriff Ziele. Wie das Wort Ziele bei mir ein negatives Etikett bekommen hat und wie ich meine Beziehung zu Zielen änderte.   To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept…

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Komm in Bewegung – spiele mit Perspektiven und entdecke Lösungsoptionen! Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – Woche 16

Einladung zum ANDERS MACHEN

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie hat sich das Spielen mit Deiner Messlatte in den vergangenen zwei Wochen angefühlt? Welche Erfahrungen hast Du gemacht? Ich wünsche Dir, dass Dich dieser Weg unterstützt, die eine oder andere Ziellinie mit Leichtigkeit zu überschreiten. Sowie Dich motiviert, Dir neue Ziele mit Freude zu setzen! Diese Woche…

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Rücksichtnahme – ich nehm’s persönlich!

  Ilse Lechners Blogparade mit dem Thema Rücksichtnahme hat in mir unterschiedlichste Gedankenlawinen ausgelöst. Einige Cluster-Maps sind entstanden, beim Kreisen um den Gedanken, wo ist mein Anknüpfungspunkt für die Blogparade? Meine ersten Gedanken waren: Es im Kontext des Zusammenlebens zu betrachten, aus der Perspektive aufeinander Rücksicht nehmen, was ich persönlich einfach als menschliche Eigenschaft betrachte. Dann tauchten Erinnerungen…

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Wie Du mit der 3-Schritte-Methode Ruhe bewahrst in nervigen Situationen – Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – Woche 14

Einladung zum ANDERS MACHEN

  Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie ist es Dir bei der Detektivarbeit nach Deinen Energieräubern ergangen? Ich hoffe, Du konntest dem ein oder anderen auf die Spur kommen und Dir so Energie-Freiräume schaffen. Laß Deine Liste einfach weiterwachsen. Je intensiver Du im Training bist, desto sensibler und schneller erkennst Du Energieräuber,…

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