Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER,
wie waren die Termine mit Dir selbst?
Hast Du sie genossen? Ist mittlerweile ein Jour-Fix daraus geworden? 🙂
Diese Woche geht es weiter, mit dem ANDERS MACHEN im Sinne von werde aktiv!
Meine Einladung zum ANDERS MACHEN an Dich in Woche 19:
Besuche in den nächsten 7 Tagen einen neuen Ort!
Nehme den Ort mit allen Sinnen wahr!
Was ist mit einem neuen Ort gemeint?
Das kann ein Ort ganz in Deiner Nähe sein oder ein Ort, der auf einer Route liegt, die Du häufiger fährst. Es gilt die Diamanten am Wegesrand zu entdecken.
Hier einige Anregungen:
- Ein Platz in der Natur, an dem Du häufiger Vorbeifährst und von Ferne darauf blickst. Ab und an hast Dir schon gedacht, dieser Ort zieht mich an.
- Ein Museum, gleich um die Ecke bei Dir.
- Ein Kino oder eine Kleinkunst-Bühne, in Deiner Umgebung, die Du noch nie besucht hast.
- Ein Cafe, das Dich seit einiger Zeit anlockt, jedoch irgendwie hat es bisher nicht geklappt.
Wenn Dir nichts einfällt, dann stelle Dir vor, Du bekommst Besuch und möchtest diesem etwas Besonderes zeigen. Welche Orte/Plätze würden auf Deiner Liste stehen? Unabhängig davon, ob Du bereits dort warst.
Ich habe so eine Liste und darauf sind einige Orte, die darauf warten von mir besucht zu werden. Mittlerweile habe ich mehr Mut zur Lücke und lade Besucher zu solchen Experimenten ein.
Oder jetzt, habe ich mit dieser Einladung zum ANDERS MACHEN einen Anlass geschaffen.
Jetzt zum Warum?
Liegst Du gerade gemütlich auf dem Sofa und denkst Dir, warum soll ich das tun? Ich bin froh endlich meine Ruhe zu haben und außerdem muss ich noch…STOPP!
Zum Warum, auf die Gefahr mich in dieser Serie zu wiederholen, weil die Chance Veränderungen zu verwirklichen, durch das Erleben und Erfahren wächst.
Im Klartext – GoogleMaps und GoogleEarth vom Sofa aufrufen, ist informativ, jedoch kein fühlbares Erlebnis.
Mit dem Reiz des Neuen, machst Du Dir ein Geschenk! Wecke Deine Neugier und Lebendigkeit! Tue es!
Beobachte wie sich Deine Entdeckungstour für Dich anfühlt.
- Wie war es bevor Du Dich auf den Weg gemacht hast?
Wurden Deine Beine schon beim Gedanken daran lebendig und wollen gleich loslaufen?
Oder war da so ein kleiner Widerstand und Du bist trotzdem gestartet! - Wie ist es, wenn Du an dem Ort bist?
Welche Farben siehst Du?
Wie empfindest Du die Luft?
Wie fühlt sich der Boden an, auf dem Du stehst?
Spüre welche Gefühle bei Dir auftauchen, an diesem neuen Ort?
Wie ist es auf Entdeckungstour zu sein? - Wieder zuhause – wie fühlt es sich an, einen neuen Ort erforscht zu haben?
In welcher Stimmung bist Du nach Deiner Entdeckungstour?
Wandere durch Deinen Körper und nehme wahr, wie sich Beine, Füße, Arme, Bauch, Brust, Rücken, Gesicht anfühlen.
Durch das Wahrnehmen Deiner Empfindungen und Gefühle, verankert sich das Erfahre und Erlebte in Dir. So hast Du die Möglichkeit, Dich an diese Wahrnehmung in einer anderen Veränderungssituation zu erinnern und daraus Kraft zu schöpfen.
Notiere Dir Deine Erfahrungen und Wahrnehmungen in Deinem Veränderungs-Tagebuch!
In Kürze:
Besuche in den nächsten 7 Tagen einen neuen Ort!
Nehme den Ort mit allen Sinnen wahr!
Liegt der Ort, den Du entdecken möchtest, gleich um die Ecke? Hast Du gerade Zeit? Dann gehe gleich los!
Ich wünsche Dir viel Freude und interessante Erfahrungen auf Deiner Entdeckungsreise!
Natürlich bin ich neugierig darauf was Du erlebst, wie Deine Erfahrungen sind, wenn Du magst erzähle es mir im Kommentarfeld oder schreibe mir eine Mail an jutta.held@hemaco.de.
Liebe Grüße
Jutta
PS.: Entdecke Dich selbst! Übernimm die Regie in Deinem Leben!
Wie? Lass uns darüber reden – buche Dein Gratis-Kennenlern-Gespräch!
2 Comments
Sandra Bischoff
4. Oktober 2015Liebe Jutta,
vielen Dank für diese neuen Impulse! Besonders gut gefallen mir Deine Anstupser, auf die Sinnes- und Körperwahrnehmung zu achten.
Herzliche Grüße, voll Neu-Gier auf Entdeckungstouren,
Sandra
Jutta Held
5. Oktober 2015Liebe Sandra,
„Anstupser“ gefällt mir! Ich hatte heute wunderbare Gelegenheit, über was ich geschrieben habe, selbst zu üben, beim Besuch des Nepal-Himalay-Pavillon – einfach ein toller Ort – den ich heute zum ersten Mal besucht habe – meiner Entdeckertour!:)
Bilder folgen auf dem Blog in den nächsten Tagen! Bei Facebook kannst Du sie schon sehen.
Viel Spaß auf Deiner Tour!
Liebe Grüße
Jutta
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