Rettungsanker im Alltag – der Bodenhaftungsassistent oder Füsse spüren und atmen kann nützlich sein [Podcast]
Routinen als Rettungsanker, das ist das Fokus-Thema in der 12. Woche von Claudia Kauscheders 13 Wochen Fokus Programm.
Rettungsanker, das war mein Stichwort!
An den Tagen, an welchen mich mein Alltag herausfordert, erinnere ich mich an meinen Bodenhaftungsassistenten.
Dieses Tool ist jederzeit verfügbar.
Ich lade Sie ein, in diesem Podcast Ihren Bodenhaftungsassistenten zu entdecken.
Viel Spass beim Entdecken und Üben!
Und wenn Sie Lust haben, schreiben Sie Ihre Erfahrungen in das Kommentarfeld. Oder schreiben Sie was Ihr Rettungsanker im Alltag ist. Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen.
Hier der Link zum Download
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Bildquelle:
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Fotolia.com – Anfor Foto-ID:#24381560
Klasse Übung. habe sie gerade ausgeführt und konnte mich innerhalb kurzer Zeit zentrieren und hatte einen freien Kopf. Vielen Dank. Sehr empfehlenswert.
Javier Ramos
Hallo Javier,
es freut mich, das es geklappt hat:)
Danke für Deine Rückmeldung!
Liebe Grüsse
Jutta