Müde, mürbe von den Nadelstichen des Alltags! Nutze Mini-Pausen-Momente zum Stärken und Erholen

müde und mürbe von Ereignissen des Alltags, Sich stärken und schneller erholen durch Mini-Pausen Momente

Müde, mürbe von den Anforderungen des Lebens, welche man sich weder ausgesucht noch gewählt hat.  Man agiert, reagiert, weil jemand im Umfeld, Hilfe/Unterstützung braucht, selbst nicht mehr klarkommt.  Und hat den Eindruck, wenn man gerade dabei ist, Atem zu holen, sich selbst wieder zu sortieren. Das eigene Leben wiederzuerobern, dann kommt die nächste Herausforderung um die…

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Take Action! Oder was Fingerschnipsen bewirken kann – kurze, einfache Übung

Kleine Aufwärmübung um herausfordernde Aufgaben anzupacken und zu meistern.

Warm Up Übung vor Herausforderungen Hast du eine Aufgabe vor dir, für die du gefühlt einen großen Anlauf nehmen musst? Dann mach mit bei dieser einfachen Übung, die mir hilft Schwung zu nehmen, um eine Herausforderung ins Auge zu blicken! Und mich dabei unterstützt, diese in machbare Schritte aufzuteilen.🖐😀💃 To protect your personal data, your…

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Druck reduzieren! Selbstregulation als Chance es sich leichter zu machen

Druck und Stress reduzieren! Sich selbst regulieren als Chance

Preview: Kurz gesagt geht es in diesem Kaffee-Gespräch, um Selbstregulation als Chance! Weil das ziemlich abstrakt klingt, reden wir übers praktische Leben. Wir, das sind Gabi Rieser und ich. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy…

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Was wenn denken dich nicht weiterbringt?

Wenn denken dich nicht weiterbringt … Mach’s anders!

Wenn dich denken nicht weiterbringt. Und dir die Worte fehlen. Was dann?  In diesem Kaffee-Gespräch sprechen wir, Gabi Rieser und ich darüber, kreative Ausdrucksmöglichkeiten zu finden, wenn wir etwas fühlen, empfinden, für das uns in diesem Moment die Worte fehlen. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video…

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Fokus setzen! Nutze die Ressource Wegweiser im Leben bemerken – Tipps und Inspirationen

Fokus setzen mit der Ressource Wegweiser

Fokus setzen mit der Ressource Wegweiser im Leben bemerken, darüber sprechen wir in diesem Kaffee-Gespräch. Schau rein und lass dich inspirieren! Schön, dass DU da bist! 🙂   To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of…

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Mögest du glücklich sein – umsetzbare Anregungen den Alltag freundlicher, heiterer zu gestalten

PreView – kurz gesagt: Freundlicher, friedlicher, gnädiger, gütiger mit sich selbst und anderen umgehen, darum geht es in diesem Kaffee-Gespräch, von und mit Gabi Rieser und mir, Jutta Held. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy…

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Tu‘ was für DICH! Anleitung und Ermutigung von Gabi und Jutta

Und wenn es nur für mich ist, ist es OK

Was, wenn es nur für mich ist? Um diese Frage geht es in diesem Kaffee-Gespräch von und mit, Gabi Rieser und mir. Verbunden mit der Einladung zum Mut zur Pause Webinar von Gabi am 29.10.2021 Für Live-Teilnehmer ist das Webinar kostenfrei. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load…

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Schreck! Huch, im Urlaub nichts fürs Business gemacht! Welche Seite der Medaille ist da im Fokus?

Geschafft! Im Urlaubs nichts gearbeitet

  Ja, aber die ganze Woche hab ich nix gemacht 😅 Das war der Auslöser-Satz für dieses Kaffee-Gespräch. To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of YouTube.More information about YouTube’s privacy policy can be found here…

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Reboot – wer zuerst Mensch oder Gerät?

Reboot wer ist zu erst dran Mensch oder Maschine?

  Das Smartphone meldet ein Update ist da. Der Notebook meldet einen Update. Und meist reagiere ich darauf. Das elektronische Quengeln der Systeme bringt mich dazu. Der Körper meldet Zeit für einen “Reboot”. Ich ziehe die Stirn in Falten, sage später. Der Kopf meldet Zeit für einen “Reboot”. Ich sage später. Sie sind geduldig, Körper…

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