juttaheld.de - Lösungen out of the box - klar und konkret - Seite 16 von 23 - Problemlösungen für Selbstständige

Allgemein | Energie | Erfolg | Lösungsweg | Pausieren | Selbstmanagement | Tun | Veränderung

Du willst vorankommen! Hier 2 wertvolle Unterstützer – Pause machen und Mut zum Hilfe holen – plus meine Best of Artikel zum Pause machen
VonJutta Heike Held 22. November 201519. März 2016

Meinen Newsletter-Lesern habe ich es bereits angekündigt, es kann es sein, das ich in nächster Zeit etwas unregelmäßiger blogge, da ich dabei bin mein Angebot und meine Webseite zu überarbeiten. Ja, ich gestehe, so mitten im Tun stellt sich heraus, es braucht mehr Zeit und Aufmerksamkeit als gedacht. Wobei ich ebenso dankbar bin, so viel Neues zu lernen…

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Achtsamkeit | Allgemein | anders-machen-Experiment | Bewegen | Energie | Freude | lernen | Selbstmanagement | Tun

Schenke Dir am Morgen 7 Minuten und verändere Deinen Start in den Tag – beginne im Hier und Jetzt [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 22]
VonJutta Heike Held 15. November 201519. März 2016

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, hast Du die Mini-Schritte in Deinen Alltag integriert? Vielleicht bist Du mittlerweile ein leidenschaftlicher Bewegungsfan und kannst gar nicht mehr ohne. 🙂 Und jetzt gleich zur Einladung zum ANDERS MACHEN in dieser Woche, es geht um Deinen Start in den Tag. Keine Sorge, Du sollst jetzt nicht…

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Allgemein | Entscheidungen | Erfolg | Freude | Klarheit | Selbstmanagement | Tun | Veränderung

Veränderst Du? Oder wartest Du auf die Veränderung? Erfahre wie Du zu Deinem JA oder NEIN kommst – und lasse Dich von Herrn Einstein inspirieren
VonJutta Heike Held 8. November 201519. März 2016

Kennst Du dieses Zitat von Albert Einstein? Mich motiviert es ab und an zu betrachten, ob ich Dinge, die ich ändern möchte, tatsächlich ändere. Und damit meine ich, es wirklich ungeschminkt und für mich zu betrachten. Kommen Dir Veränderungswünsche wie diese bekannt vor: ich bewege mich mehr ich arbeite konzentrierter ich verändere meine Business-Ausrichtung und fokussiere mich auf…

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Allgemein | anders-machen-Experiment | Ausdauer | Bewegen | dranbleiben | Entscheidungen | Erfolg | Genuss | Lebendig | Tun | Veränderung

TUE ES! Teil 2 des Geheimnis der Mini-Schritte – …und schon bewegst Du Dich! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 21]
VonJutta Heike Held 31. Oktober 201519. März 2016

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, was ist in den letzten zwei Wochen bei Dir passiert? Hast Du den Mini-Schritt 1 gemacht und Deine Trainings- oder Spaziergangskleidung angezogen? Wunderbar! Ich gratuliere Dir! …und falls Du schon weitergegangen bist, echt klasse! Klopfe Dir auf die Schulter und dehne Deine Mini-Schritte mit Genuss aus. Wenn…

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Achtsamkeit | Allgemein | Bewegen | Energie | Entspannung | Freude | Lebendig | Tun

Zwei Buch-/CD-Tipps: Wie Du Aktiv Entspannst, Energie tankst und Dir Achtsamkeit schenkst
VonJutta Heike Held 25. Oktober 201524. Mai 2016

Was ist Entspannung für Dich? Welches Bild taucht sofort bei Dir auf, wenn Du das Wort Entspannung hörst? Was erwartest Du von Entspannung? Ist es vielleicht der Wunsch, das Radio im Kopf abzustellen? Abstand von den Anforderungen von Aussen zu bekommen? Dich selbst zu fühlen, Deinen Körper und Atem zu spüren? mit nervigen Situationen gelassener…

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Du möchtest Dich bewegen und parkst noch auf der Couch? Nutze das Geheimnis des Mini-Schritts! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 20]
VonJutta Heike Held 18. Oktober 201531. Juli 2016

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie war Deine Entdeckungsreise zu neuen Plätzen und Orten? Ich wünsche Dir, dass Du Freude und Spaß dabei hattest oder immer noch hast! Es gibt ja fast täglich Veränderungen auf unseren gewohnten Wegen und die Kunst ist, diese wahrzunehmen. Den Bericht von meiner Entdeckertour, findest Du auf dem…

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Selbsthypnose via Webinar – geht das? JA! [mein Erfahrungsbericht]
VonJutta Heike Held 11. Oktober 201521. März 2016

Das Bild mit dem alles begann, Kennst Du das, da ist ein Thema, das Dich fasziniert! Es taucht immer wieder auf! Und dann kommt die Gelegenheit mehr darüber zu erfahren! Was tust Du? Ich habe spontan ja gesagt, als ich die Gelegenheit bekam, das Thema Selbsthypnose in einem Webinar kennenzulernen und zu erleben.

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Impressionen von meiner Entdecker-Tour! [Einladung zum ANDERS MACHEN!]
VonJutta Heike Held 7. Oktober 201521. März 2016

Ich hab’s getan! Und die Einladung zum ANDERS MACHEN vom Sonntag in die Tat umgesetzt! Am Montag war ich auf Entdecker-Tour im Nepal-Himalaya-Pavillon in Wiesent bei Regensburg. Damit habe ich mir einen Wunsch erfüllt! Es ist ein wundervoller Ort, der einlädt zum Verweilen, einfach dort sein, die Stille, die Natur und die faszinierend Tempel-Baukunst mit…

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Entdecke die prickelnde Faszination des Neuen? Besuche einen neuen Ort in den nächsten 7 Tagen! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 19]
VonJutta Heike Held 4. Oktober 201521. März 2016

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie waren die Termine mit Dir selbst? Hast Du sie genossen? Ist mittlerweile ein Jour-Fix daraus geworden? 🙂 Diese Woche geht es weiter, mit dem ANDERS MACHEN im Sinne von werde aktiv! Meine Einladung zum ANDERS MACHEN an Dich in Woche 19: Besuche in den nächsten 7 Tagen einen…

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Wie sprichst Du mit Dir? Nutze die Zauberkraft der Worte für Dich!
VonJutta Heike Held 27. September 201531. August 2025

Kommen Dir solche Situationen bekannt vor? Du willst eine Präsentation gestalten, einen Text schreiben oder ein neue Lampe zusammenbauen und es funktioniert einfach nicht so, wie Du es Dir gedacht hast. Du merkst wie Ärger in Dir aufsteigt und fängst an, mit Dir selbst hart ins Gericht zu gehen. Es fallen im inneren Dialog…

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