Projekte sind fast immer Mensch-zu-Mensch-Beziehungen. Was meine ich mit M2M? Es ist ein „denglischer Begriff“, der mir immer wieder in den Sinn kommt, wenn ich über Projekte nachdenke. Oft wird über Reibungspunkte als Ursache gesprochen, wenn etwas nicht vorangeht, weil es Unebenheiten und Hürden im Zusammenwirken gibt. Ganz offen gesagt, liegt es oft daran, dass…
Braucht es ein bestimmtes Datum (Neujahrsvorsätze), um etwas Neues zu starten? Wer sagt, dass das funktioniert? Es gibt reichlich Informationen rund um das Handhaben von Vorsätzen zum Neuen Jahr, dem 1. Januar, darum geht es hier nicht. Interessant ist, welche Bedeutung man diesem Datum gibt. Weshalb auch immer – Gewohnheit? Prägung? Medien-Wellen? …
JEDER TROPFEN ZÄHLT! Tröpfchenweise ist eine Vorgehensweise oder Strategie! Wenn gefühlt nichts mehr geht, habe ich diese Option für mich entdeckt: Tropfen für Tropfen, denn JEDER TROPFEN ZÄHLT! Wenn sich Schritt für Schritt vorgehen, für mich überwältigend und lähmend anfühlt, schalte ich auf den Tröpfchenweise-Modus um. Diese Herangehensweise hat sich für mich als nützlich erwiesen…
Flexibel, stark, sicher, vielseitig Eine Hängematte aus Fallschirmseide und wie mich diese ins Nachdenken brachte, über Flexibilität und Stärke, über Vielseitigkeit, über Sicherheit. Hast du schon einmal bemerkt, dass es Menschen gibt, die so in sich ruhig, stabil und vielseitig sind wie Fallschirmseide? Dieses Material, bekannt für seine Leichtigkeit und zugleich erstaunliche Tragkraft, inspirierte mich…
Staunen ist eine Art, Dinge zu betrachten! Staunen statt aufregen, ärgern. Staunen lässt so manches Aufregungs-Monster schrumpfen. Entdecke, wie erstaunlich wohltuend Staunen ist. Folge mir gerne auf Instagram :). Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von juttaheld.de (@juttaheld.de)
Perfektionismus! Sich selbst unter Druck setzen! Viele von uns neigen dazu. Es ist eine „Gewohnheit“, die wenig dienlich ist. Es BEMERKEN ist der erste Schritt, um daran etwas zu verändern! To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy…
Kreativität im Urlaub Boh, kennst du das, dieses ich will heute einen Beitrag für meinen Blog schreiben oder den Text für ein Angebot machen. Und es herrscht Leere im Gehirn, die Kreativität, Ideen, alles eingefroren. Wer hat nur den Urlaubsantrag von Kreativität unterschrieben? 😉 Was jetzt? Mir sagen, „ich fühle mich nicht danach“. Und es…
Umgebung ganz egal! Den Satz möchte ich heute mit dir teilen. Er hat mir in den letzten 14 Jahren schon in so manch‘ nerviger Situation geholfen. Es war während einer Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, als ich diesen Satz das erste Mal bewusst hörte. Er hat sich in meinem Gedächtnis verankert und erwies sich als echter…
Hallo ihr Lieben, heute möchte ich mit euch eine wundervolle Erfahrung teilen: Ich habe eine alte Liebe wiederentdeckt – die Bewegungsmeditation! Ich habe diese Art der Meditation während meiner Coaching-Ausbildung kennengelernt und von da an regelmäßig praktiziert. Doch mit der Zeit verlor ich leider den Faden und ließ die Praxis aus verschiedenen Gründen in den…
Oder die Kunst der Flexibilität im Alltag: Routinen und das Ankern bei sich selbst Unsere Gesellschaft neigt oft dazu, Routinen als den heiligen Gral des Erfolgs und der Produktivität zu betrachten. Ja, Routinen können zweifellos Struktur und Stabilität in unser Leben bringen. Sie helfen uns, den Tag zu planen, Aufgaben zu erledigen und Ziele zu…