Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – Woche 5

Anders machen

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER,

wir sind in Woche 5 der Blogserie, Einladung zum ANDERS MACHEN angekommen!

Ich freue mich, über Deine Tatkraft beim ANDERS MACHEN! 

  • Welche ANDERS MACHEN Ideen hast Du in den letzten Wochen für Dich entwickelt?
  • Wie fühlt es sich für Dich an, beim ANDERS MACHEN dranzubleiben?
  • Hat es Dir ein Lächeln entlockt, als Du bemerkt hast, es funktioniert mit dem ANDERS MACHEN in kleinen Häppchen?

Wenn Du neu in der Runde bist, empfehle ich Dir meinen Blogbeitrag aus der Woche 1 zu lesen, mit den Informationen zur Einladung zum ANDERS MACHEN.

Hier die Links zu den vorhergehenden Artikeln:

Einladung zum ANDERS MACHEN aus Woche 2.

Einladung zum ANDERS MACHEN aus Woche 3.

Einladung zum ANDERS MACHEN aus Woche 4.

Lass uns gleich mit meiner Einladung zum ANDERS MACHEN in Woche 5 an Dich starten!

Hier meine Einladung zum ANDERS MACHEN an Dich:

Reserviere Dir 10 Minuten am Tag, um etwas für Dich zu tun. (Gerne auch mehr)

Wähle Dir dafür, für diese Woche einen festen Zeitraum, der in Deinen Alltag passt. Du siehst keine Möglichkeit, dann wäre eine Variante 10 Minuten früher aufzustehen.

Hier ein paar Anregungen:

  • Lese in einem Buch.
  • Schreibe Tagebuch.
  • Bewege Dich – mache Körper-Übungen, Tanze.
  • Frische eine Fremdsprache auf.
  • Höre Musik, die Du liebst.
  • Setze Dich einfach still hin und geniesse die Ruhe.
  • Schreibe Deinen Wunschzettel.

Ich bin sicher, Dir fallen nach und nach einige Dinge, für Deine Zeit für Dich ein!

Und Du findest ZeitRäume für Dich und die Dinge, die Du liebst!

 

Wenn Du magst, notiere Dir, was Du veränderst und wie Du es empfunden hast.

So hast Du nach 6 Wochen, Dein persönliches Veränderungs-Tagebuch und kannst betrachten, was Dir leicht fällt und diese Schritte auf andere Veränderungsthemen übertragen.

Du wünscht Dir eine kleine Erinnerung ans ANDERS MACHEN?

Ich habe einen Erinnungssticker zum Ausschneiden für Dich gemacht! Hier der Link zum PDF-Dokument ANDERS_MACHEN_Erinnerung.

Ich bin gespannt zu erfahren, wie Du die 10 Minuten für Dich genutzt hast. Was sind Deine 10-Minuten-Favoriten? Wenn Du magst, schreibe und teile es im Kommentarfeld.

Ich bin noch unterwegs und habe nur begrenzten Internet-Zugang. Daher bitte ich Dich, um etwas Geduld mit der Antwort, wenn Du Fragen oder Kommentare in das Kommentarfeld des Blogs schreibst oder mir eine persönliche Mail sendest. Sobald es mir möglich ist, werde ich mich melden. Ich freue mich auf Deine Kommentare!

Liebe Grüsse

Jutta

PS. Feiere Dich für Deine Veränderungslust!

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