Entspannungstraining – Wann wirkt es endlich? Mein Aha-Erlebnis dazu erfährst Du in diesem Artikel.
Kennst Du das? Es ist Donnerstag-Abend, Dein Abend! Du machst Yoga, Qigong, oder ähnliches und dieser Abend ist Dir heilig! Du hast Deinen Tag perfekt geplant, inklusive ausreichender Zeit, um pünktlich und frei von Stress in Deinem Kurs zu sein. Nachmittags blickst Du hocherfreut auf die Uhr und denkst, “wunderbar ich bin voll im…
Einladung – Male Deinen Danke-MindMap
Zu Anfang dieses Artikels möchte ich DANKE sagen, zu Mara Stix, für Ihre wunderbare Idee eine Blogparade mit dem Thema Dankbarkeit ins Leben zu rufen! Wenn Du möchtest kannst Du Dir diesen Artikel als Audio anhören. Audio zum Download Hier mein Danke-Artikel Kennst Du diese Situationen, die einen aus der Bahn bringen? Man fühlt…
Einladung: Komm`ins Frühlings-Fühlinar! Fühle dich – sorge für dich – komme deinen Wünschen auf die Spur!
„We proudly present…“ oder so, hatte ich mir überlegt zu schreiben, weil ich mich wahnsinnig freue, dich heute zum Frühlings-Fühlinar ins wunderschöne Kirchberg in Tirol einzuladen. Das Frühlings-Fühlinar bieten Gabi Rieser und ich gemeinsam an. Und dann dachte ich, ein Fühlinar ist doch etwas ganz besonderes, dazu möchte ich dich persönlich einladen! Persönliche Einladung To…
Gangaikondacholapuram! …oder eine Möglichkeit dem Gedankenlabyrinth ade zu sagen
Gangaikondacholapuram Interessantes Wort – oder? Ich habe einige Zeit gebraucht, bis ich es flüssig aussprechen konnte. Dabei habe ich es als mein Zauberwort entdeckt, um aus einem energieraubenden Gedankenlabyrinth den Ausgang zu finden. Hier die Geschichte wie es dazu kam: Gangaikondacholapuram, ist ein Ort im südindischen Bundesstaat Tamil Nadu. Reisende besuchen diesen Ort, wegen des beeindruckenden Tempels…
Klappe eins, die Dritte – Oberdeck oder Laderaum – wo befinden Sie sich? [Podcast]
Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist ein Schiff mit unterschiedlichen Decks. Mit diesem Podcast lade ich Sie ein, zu erkunden auf welchem Deck Sie sich gerade befinden. Zu Spüren, wie Sie sich dort fühlen und sich zu erlauben das Deck zu wechseln. Atmen Sie die frische Luft, spüren Sie den Wind der über Ihr…
Masken – wie viele Gesichter habe ich?
Ilse Lechners Blogparade mit dem Thema Masken, hat mich spontan an das Buch „Meine vielen Gesichter – Wer bin ich wirklich?“ von Virginia Satir erinnert! Es ist eines dieser optisch schmal wirkenden Bücher, mit einem für mich lebensbegleitenden Inhalt. Wir, das Buch und ich, haben uns vor 6 Jahren zum ersten Mal getroffen und seit…
Rettungsanker im Alltag – der Bodenhaftungsassistent oder Füsse spüren und atmen kann nützlich sein [Podcast]
Routinen als Rettungsanker, das ist das Fokus-Thema in der 12. Woche von Claudia Kauscheders 13 Wochen Fokus Programm. Rettungsanker, das war mein Stichwort! An den Tagen, an welchen mich mein Alltag herausfordert, erinnere ich mich an meinen Bodenhaftungsassistenten. Dieses Tool ist jederzeit verfügbar. Ich lade Sie ein, in diesem Podcast Ihren Bodenhaftungsassistenten zu entdecken. Viel Spass…
Schon wieder Montag – die Alltagshektik meldet sich zurück! Stopp! Vielleicht ändert der „Beppo-Modus“ etwas für Sie…
Wer ist Beppo? Beppo ist der Strassenkehrer, aus dem Buch Momo von Michael Ende. Und Momo, ist das Mädchen, das den Zeit-Dieben auf die Schliche kam und den Menschen die gestohlene Zeit zurückbrachte. Soviel zum Buch! Wenn Sie es nicht kennen, es ist sehr empfehlenswert, besonders für Erwachsene:) Vor einiger Zeit habe ich die Geschichte…
Alles hat seine Zeit – Beziehungen dürfen Pause machen – vom Danke sagen und da sein!
Es kommt vor, das einem auffällt, der Kontakt zu jemanden, mit dem man viel im Austausch war hat sich verändert. Er ist weniger geworden, fast eingeschlafen. Je nach Stimmungslage, beginnt sich dann das Gedankenkarussell zu drehen und spricht: Was habe ich falsch gemacht? Der Andere könnte sich melden! Warum immer ich? STOPP!!!! Nicht denken –…
Entscheiden für Energiespender
In der 3. Woche von Claudia Kauscheders, 13 Wochen Fokus Projekt geht es um das Fokusthema ENTSCHEIDEN. Claudia lädt in Ihrem Blog-Artikel dazu ein diese Woche Entscheidungen ganz bewußt zu treffen. Angeregt davon, habe ich mit mir folgendes Entscheidungs-Experiment vereinbart: Diese Woche entscheide ich mich bewußt, Energiespender-Gedanken/Impulsen, meine Aufmerksamkeit zu schenken! Die Energieräuber Zögern und…
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