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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Wie Du mit der 3-Schritte-Methode Ruhe bewahrst in nervigen Situationen – Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – Woche 14
VonJutta Heike Held 26. Juli 20151. April 2016

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie ist es Dir bei der Detektivarbeit nach Deinen Energieräubern ergangen? Ich hoffe, Du konntest dem ein oder anderen auf die Spur kommen und Dir so Energie-Freiräume schaffen. Laß Deine Liste einfach weiterwachsen. Je intensiver Du im Training bist, desto sensibler und schneller erkennst Du Energieräuber,…

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Achtsamkeit | Allgemein | Energie | Freude | Genuss | Lebendig | Pausieren | Selbstmanagement | Tun

Was brauchst Du für einen Sommertag voller Leichtigkeit? Schau mal auf Deine Liste – 20 Dinge die Dein Leben schöner machen!
VonJutta Heike Held 18. Juli 201525. Juli 2016

Wie es aussieht, scheint es dem Sommer bei uns zu gefallen und er hat vor noch ein bischen zu bleiben. Ist es Dir etwas zu warm und Du stöhnst ein wenig unter der Hitze, obwohl Du so auf den Sommer gewartet hast? Die Temperaturen der letzten Tage sind einfach etwas ungewohnt für viele von uns und das…

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Eröffne Deine Energieräuber-Liste! Schöpfe Energie durchs ANDERS MACHEN! – Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – Woche 13
VonJutta Heike Held 12. Juli 2015

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wieviel Aufmerksamkeit hast Du Dir und Deinen Füßen in den letzten zwei Wochen schenkt? Ich hoffe, es war der ein oder andere entspannte Moment für Dich dabei. In dieser Woche geht es gleich weiter mit dem Thema, wie Du Dir Aufmerksamkeit für Dich schenken kannst. Dieses Mal…

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Sommer, Sonne, Meer – Nimm Dir 1 Minute Zeit und genieße einen kleinen, virtuellen Ausflug ans Meer [Video]
VonJutta Heike Held 5. Juli 201519. März 2016

Juli 2015 – der Sommer ist bei uns gelandet! Wunderbar, sagen die Einen! Diese Hitze ist der Wahnsinn, sagen die Anderen! Wenn ich Sommer und Sonne höre, kommt bei mir ganz schnell die Sehnsucht nach dem Meer auf! Geht es Dir ähnlich? Mit meinem kleinen Video, möchte ich Dich für eine Minute ans Meer entführen!

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Schenke Deinen Füssen Aufmerksamkeit! Warum? Weil Du Dir damit ein Geschenk machst! – Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – Woche 12
VonJutta Heike Held 28. Juni 20151. August 2016

Hier kannst Du Dir diesen Beitrag als Audio anhören Klicke mit der rechten Maustaste auf diesen Link zum Download des Beitrages und wähle „speichern unter“. Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, jetzt hast Du es gepackt! 3 Monate ANDERS MACHEN! Ich finde es KLASSE, wie Du am Ball bleibst! Und ein herzliches DANKE an…

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – 15 Minuten-Investition für einen klaren Tagesstart! Wie? Schreibe Deine „Kopf-Zeitung“! – Woche 11
VonJutta Heike Held 21. Juni 2015

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, jetzt sind wir in Woche 11 der Blogserie, Einladung zum ANDERS MACHEN angekommen! Wie gehts Dir beim oder mit dem ANDERS MACHEN? Nach fast 3 Monaten ANDERS MACHEN, finde ich ist es an der Zeit, Dir selbst auf die Schulter zu klopfen und ganz für Dich persönlich zu…

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Trainiere Deinen Veränderungsmuskel – Wie eine Diät Dir Zeit schenken kann – Woche 10
VonJutta Heike Held 14. Juni 201527. Dezember 2016

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, erst einmal herzlichen Dank an DICH, wenn Du an meiner Umfrage teilgenommen hast! Ich lasse die Umfrage noch eine Woche laufen, bis zur abschliessenden Auswertung. Also, wenn Du bisher noch keine 3 Minuten Zeit dafür hattest, vielleicht ergeben sich diese 3 Minuten, nach der heutigen Einladung zum ANDERS MACHEN!…

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Umfrage – Einladung zum ANDERS MACHEN – hast Du Lust auf mehr? – Bitte schenke mir 3 Minuten!
VonJutta Heike Held 8. Juni 2015

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, hier kommt sie nun, die angekündigte Umfrage zum ANDERS MACHEN. Wenn es bei Dir zeitlich knapp ist, dann lege gleich mit Deinen Antworten los! Jetzt an meiner Umfrage teilnehmen (3 Min.) – DANKE! Wenn Du etwas mehr Zeit hast, dann lese einfach weiter und erfahre etwas über meine…

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Einladung zum ANDERS MACHEN – mal ganz anders – Bitte Lächeln [Video]
VonJutta Heike Held 1. Juni 20158. Mai 2016

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, in meiner Einladung zum ANDERS MACHEN in der vergangenen Woche, hatte ich eine Umfrage angekündigt, um von Dir zu erfahren, ob Du weiterhin Lust auf Einladungen zum ANDERS MACHEN hast und wie Deine Wünsche und Erfahrungen dazu sind. Der Blogartikel mit der Umfrage war für gestern…

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Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN! Trainiere Deinen Veränderungsmuskel! Zurücklehnen, Entspannen und Inspirieren lassen – Woche 8 –
VonJutta Heike Held 25. Mai 2015

Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, die letzten Wochen habe ich Dich mit Anders-Machen-Aktivitäten auf Trapp gehalten. Ich hoffe, Du hattest Freude dabei kleine Veränderungs-Häppchen in Dein Leben zu integrieren und Anders-Machen-Erfahrungen zu sammeln. Bei mir hat sich mein Bewusstsein in Alternativen zu Denken und zu Handeln verstärkt. Läuft etwas nicht so wie gedacht,…

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