Atempause statt atemlos
Wo bist Du gerade? Vielleicht in den Pfingstferien – ruhig und entspannt. Dann genieße es! Und wenn Du magst, experimentiere mit der Übung weiter unten. Damit kannst Du Dir nach dem Urlaub, kleine Erholungspausen im Alltag schenken. Oder bist Du gerade im Stress, weil die Feiertage und Ferientage Deinen Rhythmus stören und durcheinander bringen? Weil Du Dich…
Bewahren oder Festhalten – entdecke den Unterschied!
[Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 28] Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, was blüht im Frühling noch außer Narzissen und Tulpen? Hier die Lösung des Rätsels! Es setze ein lebhaftes Blühen, von Tipps zum Entrümpeln und Ausmisten, auf unterschiedlichsten Informationskanälen ein. Wie geht es Dir damit? Entrümpeln und Ausmisten hat…
Kennst Du die fünf Freiheiten?
Es gibt Text-Impulse, die sind so ausdrucksstark und zugleich einfach und verständlich formuliert, dass es (fast) nichts mehr hinzuzufügen gibt. Die fünf Freiheiten nach Virginia Satir* gehören für mich dazu. Für Virginia Satir, stellte die eigene Selbstwertschätzung, den Kern für eine erfüllte Beziehung mit sich selbst und anderen dar. Die fünf Freiheiten dienen dazu, den Prozess der Selbstwertschätzung zu unterstützen.
Dein Plan ist im Eimer! Entdecke Deine Möglichkeiten!
[Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 27] Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wie geht es Dir, mit dem UnPerfekt-sein-Training? Bist Du mit Freude und Leichtigkeit dabei, täglich das UnPerfekt sein weiter zu erkunden und zu entdecken? Oder ist es im Alltag wieder von Deinem Radar verschwunden, dann schau einfach noch…
Rätsel: Was ist das, es ist stets vollkommen und ändert sich ständig?
Erinnerst Du Dich an das Thema der Einladung zum ANDERS MACHEN von letzter Woche? Es war „Sei unperfekt“! In mir hat das Thema Unperfekt sein in den letzten Tagen weiter gearbeitet und vieles habe ich durch die „Erlaubnis-Brille“ des Unperfekt seins, anders und mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit betrachtet. Vielleicht hast Du ähnliche Erfahrungen gemacht oder hast jetzt…
Blogparade – Sei UnPerfekt
Das Video findest Du weiter unten im Artikel. Warum diese Blogparade, weil ich dazu einladen möchte, den Mut zu haben unperfekt zu sein! Wenn Du in diesem Punkt mit mir übereinstimmst, wäre es toll, wenn Du mich dabei unterstützt mit Deinem Beitrag. weil ich aus eigenem Erleben weiß, wie hinderlich Perfektionismus sein kann und wie…
Sei unperfekt! [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 26]
Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, hier bin ich wieder, mit einer neuen Einladung zum ANDERS MACHEN für Dich! In den letzten Wochen habe ich reichlich Gelegenheit gehabt meinen ANDERS MACHEN Muskel zu trainieren. Beim Lernen und Arbeiten an der neuen Webseite. Dabei sind einige Ideen für Einladungen zum ANDERS MACHEN entstanden. Und hier…
Eilmeldung in eigener Sache – juttaheld.de ist live!
Warum Eilmeldung? Weil ich gerade ziemlich aufgeregt bin und mich freue, das meine Webseite, www.juttaheld.de online ist! Unter „Arbeiten mit mir“ findest Du meine Angebote für Dich! Unter „Über mich“ gehts um DICH und mich! Weil ich so mutig war unPerfekt zu starten.
Podcast – Coming soon
Ich habe einen Traum….. Seit einiger Zeit verfolgt mich der Wunsch eine Podcast-Show zu machen. Ideen und Inputs dazu habe ich reichlich gesammelt. Warum? Weil ich Dir als Leser, das Angebot machen möchte, über das Hören von Erfahrungen und Geschichten, Veränderung anfassbar zu erleben. Ebenso finde ich, lassen sich Empfehlungen und Tipps zu manchen Themen einfach lebendiger durch das…
Was tust Du morgens um 4, wenn das kleine Ego Dich weckt? [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Folge 25]
Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, wow, jetzt gehört der erste Monat in 2016 schon wieder zur Geschichte. Wie läuft es bei Dir bisher in 2016, genießt Du jeden Tag in der Gegenwart? Ja! Klasse, ich gratuliere Dir! Oder statten Dir ab und an ungebetene Vergangenheits-Gedanken einen Besuch ab, welche versuchen Dich an…
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