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Geliebter Mr. W. [Podcast-Folge 16]
VonJutta Heike Held 26. Februar 201726. Februar 2017

EAM016 Widerstand – der Versuch mit angezogener Handbremse vorwärts zu kommen Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Geliebter Mr. W. Mein geliebter Widerstand, was tust Du mit mir? Du lässt mich zaudern und funktionieren. Du lenkst mich ab, von meinem Weg. Ja, das…

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Erlebnisfolge – spüre wie sich Loslassen anfühlt [Podcast-Folge 15]
VonJutta Heike Held 12. Februar 201712. Februar 2017

EAM015 Wie sich Loslassen anfühlt – eine Spürexperiment Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Ich freue mich heute mit Dir ein kleines Jubiläum feiern zu dürfen – die 15 Folge von einfach anders machen – dem Podcast für lebendige Frauen 45plus! Vielen Dank…

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Warum es sich lohnt mutig zu sein, etwas Unbekanntes zu wagen ….
VonJutta Heike Held 5. Februar 20175. Februar 2017

Mit dem was ich gerade mache, tue ich etwas Neues! Ich erzähle Dir von mir, von meiner Freude darüber zu spüren, wie lebendig es sich anfühlt etwas gemacht zu haben, vor dem ich „Manschetten hatte“. Oder ganz ehrlich, vor dem ich Angst hatte. Keine greifbare Angst, es war dieses diffuse Unbehagen im Kopf. Kennst Du dieses…

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Loslassen – ohne fühlen geht es nicht! [Podcast-Folge 14]
VonJutta Heike Held 29. Januar 201724. März 2017

EAM014 Das Wesentliche am Loslassen ist fühlen Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es ist eine Zusammenfassung zur Podcast-Folge – für das Verstehen ist das Hören empfehlenswert) Worum es in dieser Folge geht? Kurz gesagt – ums Fühlen und Sortieren Fühlen habe ich als das Wesentliche auf…

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Loslassen und ich – eine Reise voller Entdeckungen [Podcast-Folge 13]
VonJutta Heike Held 16. Januar 201716. Januar 2017

EAM013 Loslassen und ich – der Weg ist das Ziel Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge. (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Loslassen – soll ich oder soll ich nicht Mit der Überschrift meine ich nicht das Loslassen :-), sondern mich hatte die Überlegung beschäftigt, ist für Dich, dass…

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Setz den Ärger vor die Tür [Podcast Folge 12]
VonJutta Heike Held 23. Dezember 201616. Januar 2017

EAM012 Kein Zimmer frei für den Ärger – setz ihn vor die Tür Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Friede, Freude, Eierkuchen… Natürlich wünsche ich Dir, dass möglichst alles glatt läuft bei Dir! Und wenn es mal Unstimmigkeiten gibt, dass diese sich…

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Das ist Liebster Magie – eine 2. Nominierung
VonJutta Heike Held 21. Dezember 201621. Dezember 2016

Wie es scheint, kommt eine Liebster Award Nominierung für mich selten allein – 2015 waren es ebenfalls zwei. 🙂 Die Bergzauberin, Ivana Drobek, hat mir eine 2. Nominierung zugezaubert. Danke Ivana für die Nominierung und für Deine Fragen! Hier kommen meine Antworten auf Ivanas Fragen: 1. Wann hast Du mit dem Bloggen angefangen und warum? Am 21.7.2013…

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Liebster Award von Iris oder wer kann bei Lieblingsmensch schon nein sagen
VonJutta Heike Held 21. Dezember 201621. Dezember 2016

„Sei doch mal Dein Lieblingsmensch!“ Mit diesen wunderbaren Worten startete der Beitrag zur Liebster Award Nominierung auf Iris Arimonds Blog leichter leben. Und damit es mit dem Lieblingsmensch-Gefühl sicher klappt, gibt es im Beitrag ein zauberhaftes Video dazu. Wer könnte bei diesen einladenden Worten nein sagen? Ganz besonders, wenn man Iris und Ihre lebendige und herzliche Art…

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Was stört ist die Technik….- die nächste Podcast-Folge kommt bestimmt
VonJutta Heike Held 15. Dezember 201615. Dezember 2016

Kennst Du diese Tage, die zum Haare raufen sind? Ich darf gerade üben damit umzugehen:). Vielleicht hast Du bemerkt, das ich letzten Sonntag keine Podcast-Folge veröffentlicht habe. Es liegt daran, das mir die Technik gerade nicht gewogen ist. Durch einen automatischen Update, wurde mein Notebook etwas umsortiert. Funktionen für die Podcast-Erstellung schienen verschwunden. Derzeit lerne ich…

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Veränderung fängt bei Dir an! Nutze Deinen Körper und Deine Sinne, um bei Dir anzukommen [Podcast Folge 11]
VonJutta Heike Held 23. November 201622. Dezember 2016

EAM011 Möchtest Du etwas ändern? Verbinde Dich mit Deinem Körper und Deinen Sinnen Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge (es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast) Es geht um das Warum In dieser Folge möchte ich für Dich den Hintergrundaspekt, der letzten 3 Folgen mit Körper-/Wahrnehmungsübungen zusammenfassen. Hier der direkte Weg…

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