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Achtsamkeit | Allgemein | Bewegen | Beziehungen | Energie | Entspannung | Erfolg | Freude | Klarheit | Lebendig | Veränderung

Entspannungstraining – Wann wirkt es endlich? Mein Aha-Erlebnis dazu erfährst Du in diesem Artikel.
VonJutta Heike Held 15. März 201530. Juli 2016

Kennst Du das? Es ist Donnerstag-Abend, Dein Abend! Du machst Yoga, Qigong, oder ähnliches und dieser Abend ist Dir heilig! Du hast Deinen Tag perfekt geplant, inklusive ausreichender Zeit, um pünktlich und frei von Stress in Deinem Kurs zu sein. Nachmittags blickst Du hocherfreut auf die Uhr und denkst, “wunderbar ich bin voll im…

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Next Exit: Highway to you! Erweitere Deine Handlungsspielräume, stärke Dein Selbstwertgefühl – komm ins Frühlings-Fühlinar
VonJutta Heike Held 12. März 2015

Kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor: Du hetzt von Termin zu Termin und fühlst dich trotz Freude an der Arbeit KO. Du nimmst dir regelmäßig vor etwas anders zu machen (Sport, Ernährung, Arbeitszeit) und ebenso regelmäßig findest du dich in deinen alten Gewohnheiten wieder. Du hast das Gefühl, du gehst in den täglichen Verpflichtungen des…

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Allgemein | Erfolg | Freude | Veränderung

Verena Linharts Blogparade zum Thema Stolz – mit interessanten Einsichten für mich
VonJutta Heike Held 9. März 2015

Verena Linhart hat mich zu Ihrer Blogparade zum Thema Stolz eingeladen! Liebe Verena, vielen Dank für die Einladung! Ein virtueller Blumenstrauss dafür! Ich gebe zu, anfangs war ich etwas irritiert über das Thema Stolz und habe bemerkt, ich empfinde es etwas zwiespältig. Nun war mein Interesse geweckt, mich anhand von Verenas hilfreichen Fragen, damit zu beschäftigen….

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Allgemein | Freude

Meine Nominierung zum Liebster Award – grosse Freude! …. und über das schlechte Gewissen, sowie das Ergreifen der 2. Chance
VonJutta Heike Held 4. März 2015

Meine Nominierung zum Liebster Award durch Kiwi Pfingsten, da war ich baff! Und habe mich gefreut! Beim Lesen der Fragen, stellten sich so manche Antworten spontan ein. Bei anderen Fragen, brauchte ich etwas Reifezeit für die Antworten. Wie ich so im Schreiben war, meldete sich mein schlechtes Gewissen und Recherchen bestätigten zu Recht, im letzten Jahr war ich bereits…

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Allgemein | anders-machen-Experiment | Erfolg | Freude | Veränderung | Video

Neues vom Fühlinar-Channel – zwei Videos lüften den Schleier zum Thema Access Consiousness
VonJutta Heike Held 23. Februar 2015

Liebe BlogLeserin, Liebe BlogLeser, in letzter Zeit war es etwas ruhig auf dem Blog, das liegt mit unter daran, das Gabi Rieser und ich am Fühlinar arbeiten. Dabei sind zwei Videos entstanden, um etwas den Schleier zum Fühlinar-Thema Access Consiousness zu lüften. Ich lade Dich herzlich ein, uns und das Fühlinar, in diesen beiden Videos näher kennenzulernen! YouTube…

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Allgemein | Audio | Emotion | Freude | Klarheit | Veränderung

Einladung – Male Deinen Danke-MindMap
VonJutta Heike Held 8. Februar 20151. August 2016

Zu Anfang dieses Artikels möchte ich DANKE sagen, zu Mara Stix, für Ihre wunderbare Idee eine Blogparade mit dem Thema Dankbarkeit ins Leben zu rufen! Wenn Du möchtest kannst Du Dir diesen Artikel als Audio anhören. Audio zum Download Hier mein Danke-Artikel Kennst Du diese Situationen, die einen aus der Bahn bringen? Man fühlt…

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Allgemein | Bewegen | Entspannung | Freude | Klarheit | Lebendig

Einladung: Komm`ins Frühlings-Fühlinar! Fühle dich – sorge für dich – komme deinen Wünschen auf die Spur!
VonJutta Heike Held 27. Januar 2015

„We proudly present…“ oder so, hatte ich mir überlegt zu schreiben, weil ich mich wahnsinnig freue, dich heute zum Frühlings-Fühlinar ins wunderschöne Kirchberg in Tirol einzuladen. Das Frühlings-Fühlinar bieten Gabi Rieser und ich gemeinsam an. Und dann dachte ich, ein Fühlinar ist doch etwas ganz besonderes, dazu möchte ich dich persönlich einladen! Persönliche Einladung To…

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Allgemein | Beziehungen | Freude | Genuss | Lebendig

Der Countdown 2014 läuft! Wie wäre es 2015 einen Spickzettel zu haben, mit 20 Dingen die Ihr Leben schöner machen?
VonJutta Heike Held 29. Dezember 201425. Juli 2016

Das Jahr 2014 nähert sich mit beachtlichen Schritten dem Ende und dann ist es einfach Zeit für eine Liste! Nein, keine Liste mit Zielen für 2015 oder guten Vorsätzen und es geht auch nicht um Rück- oder Ausblicke. Ich lade Sie ein, eine Liste mit der Überschrift „20 Dinge die mein Leben schöner machen“ zu schreiben….

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Wie wäre es einen Zauberort zu kennen, an dem es einzigartige kleine Liebenswürdigkeiten, Sinnliches und Besonderes zu entdecken gibt? Meinen Zauberort verrate ich Ihnen zum 4. Advent
VonJutta Heike Held 21. Dezember 2014

Sie wünschen sich ein Erlebnis für alle Sinne und möchten sich ein wenig verzaubern lassen? Dann habe ich heute einen ganz besonderen Geheimtipp für Sie! Folgen Sie mir in das verträumte Kirchberg in Tirol. Unter dem Motto, „Heimat ist da, wo Du Dich wohlfühlst“, hat Gabi Rieser am 29. November 2014, Ihren HeimatSinn eröffnet. Mit…

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Allgemein | Entspannung | Freude | Genuss | Pausieren

Zaubern Sie den verführerischen Duft von Kardamom, Nelken und Zimt in die Luft! Geniessen Sie den 3. Advent!
VonJutta Heike Held 13. Dezember 2014

Verwöhnen Sie sich mit einer Tasse Masala Tshai! Schon beim Gedanken an Masala Tshai, meine ich den Duft von Kardamom, Nelken und Zimt zu riechen und das Aroma auf der Zunge zu schmecken! Masala Tshai (andere Schreibweise Marsala Chai) ist indischer Gewürztee! Ich liebe das Aroma, das sich bei der Zubereitung entfaltet und durch die…

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