Klappe eins, die Zweite – Wann waren Sie zum letzten Mal auf dem Spielplatz? Kleine spielen gerne und Großen tut es auch gut! [Podcast]
Im heutigen Podcast möchte ich Sie zum Spielen einladen oder zum Wiederentdecken des Gefühls von Leichtigkeit und Freiheit, das beim Selbstvergessen Spielen entsteht. Dieses Gefühl kann Sie unterstützen den inneren Raum zu schaffen, um alte Denkwege zu verlassen und „ohne Geländer zu denken“. Sie erinnern sich, das war das Thema des Podcast in der vergangen…
Rettungsanker im Alltag – der Bodenhaftungsassistent oder Füsse spüren und atmen kann nützlich sein [Podcast]
Routinen als Rettungsanker, das ist das Fokus-Thema in der 12. Woche von Claudia Kauscheders 13 Wochen Fokus Programm. Rettungsanker, das war mein Stichwort! An den Tagen, an welchen mich mein Alltag herausfordert, erinnere ich mich an meinen Bodenhaftungsassistenten. Dieses Tool ist jederzeit verfügbar. Ich lade Sie ein, in diesem Podcast Ihren Bodenhaftungsassistenten zu entdecken. Viel Spass…
Schon wieder Montag – die Alltagshektik meldet sich zurück! Stopp! Vielleicht ändert der „Beppo-Modus“ etwas für Sie…
Wer ist Beppo? Beppo ist der Strassenkehrer, aus dem Buch Momo von Michael Ende. Und Momo, ist das Mädchen, das den Zeit-Dieben auf die Schliche kam und den Menschen die gestohlene Zeit zurückbrachte. Soviel zum Buch! Wenn Sie es nicht kennen, es ist sehr empfehlenswert, besonders für Erwachsene:) Vor einiger Zeit habe ich die Geschichte…
Alles hat seine Zeit – Beziehungen dürfen Pause machen – vom Danke sagen und da sein!
Es kommt vor, das einem auffällt, der Kontakt zu jemanden, mit dem man viel im Austausch war hat sich verändert. Er ist weniger geworden, fast eingeschlafen. Je nach Stimmungslage, beginnt sich dann das Gedankenkarussell zu drehen und spricht: Was habe ich falsch gemacht? Der Andere könnte sich melden! Warum immer ich? STOPP!!!! Nicht denken –…
Worauf freuen Sie sich heute?
Haben Sie Ihre „Freudeinsel“ für heute schon im Blick? Oder vielleicht schon einen festen Termin mit IHR vereinbart? Was ich mit „Freudeinsel“ meine? Ein Ereignis, auf das Sie sich freuen, das Sie lächeln läßt, wenn Sie es sich vorstellen. Und Ihnen Gelassenheit schenkt, wenn sich Unannehmlichkeiten im Alltag ereignen. Wenn Sie heute bereits einen Termin…
Die 5 Minuten Zuhause-Ankommen-Pause – ein „anders-machen-Experiment“
Heute möchte ich Sie zum 1. „anders-machen-Experiment“ aus meiner Impulse-Werkstatt einladen. Es ist nur eine Sache und diese ist ganz alltäglich, es geht ums Nachhause kommen. Vielleicht ist das übliche Szenario so oder so ähnlich: Sie kommen abgehetzt Nachhause und in Ihrem Kopf klopfen schon einige weitere Aufgaben an, die erledigt werden wollen. Und es…
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