1 Minuten Übung – Stoppe blockierende Gedanken, lenke die Aufmerksamkeit in deinem Sinn
Denke nicht an einen rosa Elefanten Bestimmt kennst du diese Aufforderung. Den Aufmerksamkeitsscheinwerfer steuern, Gedanken lenken Es geht darum zu bemerken, wie steuerbar der innere Aufmerksamkeitsscheinwerfer ist. Hast du jetzt doch an einen rosa Elefanten gedacht? Das ist OK, es geht den meisten von uns so. Das interessante ist, das wir trainieren können unseren Aufmerksamkeitsscheinwerfer…
Was ist es Mücke oder Elefant? Du hast es in der Hand! – [Blogserie: Einladung zum ANDERS MACHEN – Woche 23]
Hallo liebe ANDERS MACHERIN und lieber ANDERS MACHER, schenkst Du Dir jeden Morgen 7 Minuten Zeit für Dich? Oder bist Du schon mitten in der Weihnachts- und Jahresend-Rally, begleitet von dem Gefühl Dich selbst zu überholen? Wenn letzteres der Fall ist, dann schaue vielleicht zur Erinnerung nochmal bei dem Artikel vorbei. Hast Du, aufgrund…
Hier geht’s zum Gratis-Kennenlern-Gespräch – klicke auf das Bild
