Überwältigt, überfordert, gestresst? Zwei Übungen um dich zu stärken!
Wer von uns kennt sie nicht, diese unterstellt alltäglichen Situationen im Beruf, im persönlichen Leben, die uns stressen, überfordern und überwältigen, weil es gerade ganz dicke kommt im Leben. Diese kleinen Nadelstiche des Alltags, die zermürbend wirken können, wenn mangels Auszeiten, die Erholung davon zu kurz kommt. Aus eigener Erfahrung weiß ich wie hilfreich, kurze,…
