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juttaheld.de - Lösungen out of the box - klar und konkret

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  • Sammle Glimmer Momente, dass sind diese Erinnerungen, die Dir Kraft geben, wenn Trigger versuchen die Aufmerksamkeit zu kapern, dich zu blockieren! Dann Pendele zu den Glimmern!
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    Sammle Glimmer Momente zur Selbststärkung! Schrumpfe Trigger

    VonJutta Heike Held 14. Juni 202514. Juni 2025

    Heute❣️ Dieser Moment ❣️ Genießen❣️ Diese kleine Erinnerung daran den Moment zu genießen ist für Dich und für mich 💞. Heute Morgen beim Blick in den Garten war da einfach das Staunen über die Blütenpracht! Freude, Dankbarkeit, über das was entsteht 💖. Und dann kamen sie um die Ecke, diese Trigger, Analytiker, Perfektionist und wollten…

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  • Staunen lernen! Wie ich es durch ein aussergewöhnliches Boot lernte
    Allgemein | Energie | Freude | Lebendig | lernen | Strategie

    Staune! Welches Bild taucht in deinem Kopf auf, wenn du an ein Fischerboot denkst?

    VonJutta Heike Held 21. März 2025

    Welches Bild taucht in deinem Kopf auf, wenn du an ein Fischerboot denkst? Und jetzt schau das Video 😉! Viel Spaß beim Entdecken und Staunen! To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of YouTube.More information about…

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  • Du hast in Situationen die Wahl, ob du Himmel oder Hölle wählst.
    Allgemein

    Himmel oder Hölle: Der Raum zwischen Reiz und Reaktion

    VonJutta Heike Held 26. Januar 202526. Januar 2025

    Es gibt Momente, in denen ich denke, ich explodiere – innerlich oder äußerlich. Wenn ich frustriert, genervt oder überfordert bin, hilft mir eine alte Zen-Geschichte, mich an den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu erinnern. Ein Raum, in dem ich die Wahl habe: Himmel oder Hölle. Wohin schicke ich mich innerlich? Die Geschichte: Der Samurai…

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  • Kennst du das, wenn du von einer Aufgabe zur nächsten springst, aber irgendwie nichts wirklich vorankommt? In diesem Video zeige ich dir, wie du aus diesem Chaos ausbrichst und wieder den Überblick gewinnst.
    Allgemein | Klarheit | Lösung | Lösungsweg | Ordnung | Organisation | Selbstmanagement | Strategie | Video

    Überwältigt von Aufgaben? So gewinnst du Klarheit und Struktur zurück!

    VonJutta Heike Held 13. August 2024

    Kennst du diese Tage, an denen man sich von Aufgaben völlig überladen fühlt und gar nicht weiß, wo man anfangen soll? Es scheint, als wäre alles wichtig, und gleichzeitig erscheint nichts wirklich klar. Manchmal sind es auch große Projekte, die uns überwältigen und das Gefühl vermitteln, überfordert zu sein. Genau so einen Tag hatte ich…

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  • Hast du etwas vernachlässigt, was dir Freude macht? Fang einfach wieder damit an! Ganz auf deine Weise.
    Allgemein | Bewegen | Energie | Freude | Lebendig

    Neue Energie tanken mit dem was du liebst! Glaubenssätze über Bord werfen

    VonJutta Heike Held 11. Juli 202411. Juli 2024

    Hallo ihr Lieben, nach einer gefühlten Ewigkeit war ich heute endlich wieder mit meinen Smoveys unterwegs.  Über einen längeren Zeitraum, waren da andere Aufgaben, die Zeit und Energie beanspruchten.  Als es dann wieder möglich war, grätschte mir der Glaubenssatz, „bin ich fit genug“, dazwischen.  Dieser war schlicht eine Ausrede, mich zu drücken. Smoothie Walken kann…

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  • Zwischenmenschliche Beziehungen sind ein wesentlicher Faktor, um Projekte umzusetzen. M2M steht für Mensch zu Mensch
    Allgemein

    Faktor Menschlichkeit in der erfolgreichen Projektarbeit – M2M von Mensch zu Mensch

    VonJutta Heike Held 11. Juni 2024

    Projekte sind fast immer Mensch-zu-Mensch-Beziehungen. Was meine ich mit M2M? Es ist ein „denglischer Begriff“, der mir immer wieder in den Sinn kommt, wenn ich über Projekte nachdenke. Oft wird über Reibungspunkte als Ursache gesprochen, wenn etwas nicht vorangeht, weil es Unebenheiten und Hürden im Zusammenwirken gibt.  Ganz offen gesagt, liegt es oft daran, dass…

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  • Gib dir an jedem Tag die Chance etwas Neues zu beginnen, ein Projekt weiterzuführen, an etwas dranzubleiben. Warte nicht auf ein Datum.
    Allgemein | Veränderung

    Warum auf den Januar warten? Wandel, Neuanfänge und Dranbleiben sind täglich möglich!

    VonJutta Heike Held 21. April 202421. April 2024

    Braucht es ein bestimmtes Datum (Neujahrsvorsätze), um etwas Neues zu starten? Wer sagt, dass das funktioniert?   Es gibt reichlich Informationen rund um das Handhaben von Vorsätzen zum Neuen Jahr, dem 1. Januar, darum geht es hier nicht.   Interessant ist, welche Bedeutung man diesem Datum gibt. Weshalb auch immer – Gewohnheit? Prägung? Medien-Wellen?  …

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  • Jeder Tropfen zählt! Tröpfchenweise ist eine Strategie
    Allgemein | Organisation | Selbstmanagement | Strategie

    Jeder Tropfen zählt! Selbstwirksamkeit meets Tröpfchenweise Strategie

    VonJutta Heike Held 28. März 202428. März 2024

    JEDER TROPFEN ZÄHLT! Tröpfchenweise ist eine Vorgehensweise oder Strategie! Wenn gefühlt nichts mehr geht, habe ich diese Option für mich entdeckt: Tropfen für Tropfen, denn JEDER TROPFEN ZÄHLT! Wenn sich Schritt für Schritt vorgehen, für mich überwältigend und lähmend anfühlt, schalte ich auf den Tröpfchenweise-Modus um. Diese Herangehensweise hat sich für mich als nützlich erwiesen…

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  • Menschen, stark und dennoch flexibel. Wie vielseitig wir sein können
    Allgemein | Energie | Haltung | Lebendig | Selbstmanagement

    Über den messbaren Erfolg hinaus: Die unentdeckte Stärke der Vielseitigkeit

    VonJutta Heike Held 3. März 20247. Juni 2025

    Flexibel, stark, sicher, vielseitig Eine Hängematte aus Fallschirmseide und wie mich diese ins Nachdenken brachte, über Flexibilität und Stärke, über Vielseitigkeit, über Sicherheit. Hast du schon einmal bemerkt, dass es Menschen gibt, die so in sich ruhig, stabil und vielseitig sind wie Fallschirmseide?  Dieses Material, bekannt für seine Leichtigkeit und zugleich erstaunliche Tragkraft, inspirierte mich…

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  • Gong! Hör mal! Entdecke das Staunen für Dich!
    Allgemein | Selbstmanagement | Strategie | Veränderung | Video

    Gong! Hör mal! Entdecke das Staunen für Dich!

    VonJutta Heike Held 4. Januar 20244. Januar 2024

    Staunen ist eine Art, Dinge zu betrachten! Staunen statt aufregen, ärgern. Staunen lässt so manches Aufregungs-Monster schrumpfen. Entdecke, wie erstaunlich wohltuend Staunen ist. Folge mir gerne auf Instagram :).   Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an   Ein Beitrag geteilt von juttaheld.de (@juttaheld.de)

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